Jennifer Lopez è un mito: imprenditrice, cantante, attrice e ballerina.
Ma c’è di più: ha 50 anni. E a vederla non ci resta che dire: come cavolo ci arrivo io così a 50 anni?
Eh, bella domanda. Oggi vi sveliamo tutti i trucchi di bellezza di questa star.
Il segreto di Jennifer Lopez
J.Lo senza trucco è un altro paio di maniche, è vero, ma lei ha confessato che usa molto l’acido glicolico per rinnovare ed illuminare il viso, inoltre toglie le macchie.
Per idratare la pelle usa oli con polvere di acquamarina e creme a base di alghe.
La dieta e le abitudini di J. Lo
Jennifer mangia solo prodotti freschi, verdura e frutta, e beve molta acqua, questo spiegherebbe la sua pelle perfetta e la sua linea invidiabile. Assume proteine sotto forma di integratori o cibi proteici, salmone specialmente.
Non fuma e non beve alcolici e neanche caffeina. Inoltre dorme molto.
Si lava spesso mani e viso e cerca di truccarsi poco quando non lavora, non vai mai a letto truccata e usa creme giorno e notte. Inoltre usa sempre la protezione solare.
La routine sportiva della star
J.Lo fa attività fisica 5 volte a settimana ed è seguita dalla personal trainer Tracy Anderson, tonifica braccia, gambe, addominali, lombari e ovviamente glutei. Fa anche ballo che adora e che la aiuta a mantenere alto il morale.
Il super segreto di Jennifer Lopez
Volersi bene. Ci credereste? Eppure è così, il segreto è semplicemente stare bene con se stessi.
Ecco cosa ha detto: “Sicuramente penso che la bellezza venga dall’interno: devi mantenere mente, anima, corpo e spirito in sintonia. Medito molto e quando sei felice e senti gioia e amore, irradi bellezza. L’età è una questione mentale”.
Pare che ogni mattina JLo dica a se stessa, ad alta voce: «Sono giovane e senza età»
Certo la genetica aiuta, ovvio.
