sabato, 31 Luglio 2021

Beauty

Home Beauty
Il mondo del beauty tra tendenze, novità e consigli su come prendersi cura di se stessi

Martina Colombari e i suoi segreti di bellezza

Martina Colombari e i suoi segreti di bellezza svelati: come fa ad essere sempre giovane la ex Miss Italia, sposata con Billy Costarcurta e mamma di Achille? Abbiamo raccolto tutti i segreti di bellezza per voi, curiosi?

Martina Colombari rivela i suoi segreti di bellezza

Lo sport in primis, almeno un’ora e mezza tutti i giorni, anche con i pesi insieme al personal trainer, Gabriele Corradi, che la segue da 16 anni.

Martina non si allena solo in palestra ma anche nei parchi, ama la bici e corre un po’, tutto questo per avere sempre un corpo perfetto.

L’alimentazione di Martina Colombari

Martina cerca sempre di mangiare in modo gustoso ma sano. Le sue basi sono: molti legumi, li cucino in zuppe, o come hamburger, il suo preferito è un piatto indiano, si chiama ‘dal’, fatto con lenticchie gialle e curcuma, insalata con feta e pochi carboidrati raffinati.

Beve almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, tisane e le acque funzionali che beve volentieri perché come ha detto lei “Hanno un buon arricchimento di minerali e vitamine e aiutano a reintegrare zinco, magnesio, potassio o le vitamine del gruppo B, senza che siano presenti zuccheri o calorie”.

La beauty routine di Martina Colombari

Cerca sempre di tenere ben pulita la pelle e ben idratata. Martina fa regolarmente peeling viso e corpo o maschere, in particolare nel weekend.

Ha detto in un’intervista “Ogni tre mesi faccio anche la classica pulizia del viso dall’estetista, con il vapore, la strizzatura, non amo stranezze, non sono una da dermoabrasione, mi spaventano sempre un po’ i trattamenti invasivi”.

Per mantenere le gambe toniche fa spesso dei bendaggi drenanti con sostanze termali.

Però ha un segreto ben più particolare da confessare “L’unica cosa diversa che faccio è una flebo di minerali, vitamine, glutatione, sostanze che servono a rigenerare i tessuti e a nutrirli da dentro, ne faccio due al mese e mi trovo molto bene”.

Segreti di bellezza: capelli da favola come le celebrità

Segreti di bellezza: come fanno le star ad avere una chioma così bella?

Gli hair look delle star sono i segreti che andiamo a svelare.

Se ci fate caso le celebrità hanno sempre chiome impeccabili: morbide, luminose e splendenti.

Segreti di bellezza: gli hair tricks delle star

Iniziamo con Kate Middleton, il suo segreto? Usa 13 spazzole diverse, fra cui con setole di ceramica e di cinghiale, e 7 pettini. Decisamente stravagante.

Suki Waterhouse afferma di usare la coca cola per disciplinarli, ma voi ci credete?

Lupita Nyong’o, attrice keniota, ha un metodo molto semplice per avere una chioma sempre idratata: Liquid Oil Cream Method. Prima massaggia un prodotto a base di acqua e poi sigilla i pori con un olio naturale (cocco, argan, evo sono perfetti) in modo da intrappolare l’acqua all’interno.

Salma Hayek frulla l’avocado e lo unisce a qualche cucchiaio di maionese, lasciando l’impacco in posa per circa 10 minuti.

Kim Kardashian sorprende tutti: si lava i capelli non tutti i giorni ma una volta a settimana.

Ha dichiarato che non si lava i capelli tutti i giorni per preservare il sebo naturalmente prodotto dal cuoio capelluto.

Gwen Stefani usa solo acqua priva di calcare e usa un cappello e prodotti protettivi quando sta al sole.

No poo: i segreti di bellezza delle star

Adele, Jennifer Aniston e Amanda Seyfried sono entrate da tempo a far parte del “team no shampoo” ovvero no poo.

Priyanka Chopra usa una maschera a base di yogurt, miele e un uovo. Lascia in posa 30 minuti e poi lava via con molta acqua calda e balsamo.

Amanda Seyfried e Jessica Simpson usano solo oli naturali per lavare i capelli.

Gwyneth Paltrow ha detto no agli shampoo perché inquinano troppo e danneggiano i capelli.

Il top degli ingredienti delle no shampoo sono birra e miele. Combo molto amata da Catherine Zeta-Jones.

Il malto è ricco di sali minerali come potassio, sodio e magnesio, e di aminoacidi, dalle proprietà nutrienti; il luppolo ha un alto contenuto di acido folico, vitamine ferro e calcio. Mi raccomando birra sgasata!

I segreti di bellezza delle Victoria Angels

#iorestoacasa e imparo i segreti di bellezza delle famose modelle di Victoria Secrets.

Stiamo parlando proprio di loro: gli angeli della linea più famosa di lingerie del mondo.

Possiamo usare questo periodo di quarantena per migliorarci e perfezionarci, e quale miglior spunto di queste icone di bellezza?

#iorestoacasa: le regole degli angeli di Victoria

Partiamo dalle basi:

niente alcol, gli angeli evitano i drink alcolici perché gonfiano e disidratano la pelle

– carboidrati solo a pranzo e non spesso

– dormire minimo otto ore

– bere molta acqua

– niente snack industriali

niente latticini perché gonfiano la pancia

– niente fumo

#iorestoacasa: cosa mangiano gli angeli di Victoria?

Come abbiamo accennato sopra non esagerano con i carboidrati e assolutamente non bevono alcol. Preferiscono succhi bio di ananas e mango per idratarsi e rinfrescarsi e drink a base di collagene e acido ialuronico. Poi c’è il mitico drink a base di avocado, maca, spirulina, antiossidanti, vitamine e mesquite, poi c’è l’acqua di cocco e l’acqua, sempre e comunque.

La loro colazione tipo è a base di avoado toast e uova oppure yogurt greco con banana, avena e mirtilli o uova strapazzate e bacon; pranzo con mix di verdure verdi, riso basmati, carote, cavolfiore, salsa al curry e pollo grigliato.

Niente abbuffate, niente spuntini. C’è una sola di loro che mangia la pizza ma si sfascia di palestra perciò fate vobis.

L’allenamento delle Victoria Angels: #iorestoacasa

Queste ragazze si allenano molto alla sbarra e fanno tanti esercizi di danza classica. Fanno anche yoga, pilates, crossfit e kickboxing. Voi potete scegliere ciò che volete: nuoto, bici, camminata ma fate soprattutto ballo, danza classica se potete.

I segreti di bellezza delle Victoria Angels: #iorestoacasa

I prodotti preferiti dagli Angeli di Victoria sono quelli a base di olio e burro di cocco. In particolare le maschere per i capelli al burro di cocco. Inoltre quando non sono a lavoro si truccano pochissimo e la sera si struccano sempre, inoltre la sera ed in volo si spruzzano sul viso dell’acqua termale.

Come non invecchiare in quarantena #iorestoacasa

#iorestoacasa, ormai non ci piove, ma come si fa a non sentirsi più vecchi?

Tutto questo star rinchiusi ci sta facendo stressare e sembrare già anziani, ma come è possibile?

Mancanza di aria, sole e movimento ci stanno invecchiando.

Ecco le nostre dritte per porre rimedio.

#iorestoacasa e mi faccio le maschere

La parola chiave è vitamina C, via libera quindi a maschere a base di kiwi e agrumi.

Sbizzarritevi: usate come base yogurt, o farina, miele e poi aggiungete succo di limone o di arancia o kiwi frullato.

Tenete sul viso 15 minuti.

La sera fatevi furbi: sciacquatevi il viso con succo di arancia o limone, che inoltre aiutano ad eliminare le macchie.

Volete proprio essere estremisti? Se avete un giardino cercate delle lumache e fatevele passeggiare sul viso una volta al giorno.

Altro trucco: la mattina lavatevi il viso con latte freddo dove avrete spremuto un po’ di succo di limone.

E se prendete il sole in balcone o terrazza o giardino assolutamente protezione solare!

#iorestoacasa e faccio ginnastica

Mica una qualsiasi, quella per viso e collo.

Dite le vocali enfatizzando i movimenti, roteate gli occhi, guardate in alto e poi in basso. Stirate il collo verso l’altro e aprite la bocca.

Massaggiate collo e viso (meglio se con una crema antiage).

Fate un esercizio di respirazione: occhi e bocca socchiusa, respirate a fondo, immaginate di essere su un prato, sentite il vento che vi sfiora. Fatelo per 5 minuti tre volte al giorno. Vedrete il vostro viso ringiovanito.

#iorestoacasa e chiedo i campioncini

Vi sto che non si può uscire e magari le creme scarseggiano potete optare per richieste di campioncini, molte aziende li inviano.

Trovate spunti qui e qui.

#iorestoacasa e mangio per non invecchiare

Mica tutto ciò che si vuole: attenzione!

Bene il brodo di carne, con ossa in particolare, perché è ricco di collagene.

Bene tutti i cibi ricchi di vitamina C. Consigliato in particolare lo zenzero.

Fate scorta di zinco e omega3 che sono i vostri migliori alleati contro l’invecchiamento precoce.