venerdì, 4 Dicembre 2020
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Allenarsi al mattino e a digiuno brucia più grassi (MISS FIT)

Se il nostro obiettivo non è mai cambiato e vogliamo sempre essere informa, allora il metodo migliore per bruciare più grassi (e farlo più...

Alimentazione: tre pasti al giorno sono sono troppi

La storica americana Abigail Carroll, nel suo libro 'Three Squares: The Invention of the American Meal', spiega che colazione, pranzo e cena sono solo...