Tag: alimentazione corretta
Pranzo in spiaggia: ecco gli alimenti giusti
Se abbiamo deciso di trascorrere tutta la giornata in spiaggia, consumando quindi anche il pranzo sotto l’ombrellone, è bene imparare a scegliere gli alimenti...
Alimentazione corretta: ecco 10 cibi che non devono mancare in dispensa
Seguire un’alimentazione sana, corretta e soprattutto varia è fondamentale per assicurarsi una vita in salute.
Sono tanti i nutrienti necessari al nostro organismo ed...
Kefir: antica bevanda ricca di sorprendenti proprietà benefiche
Gusto fresco e leggermente acidulo, il kefir è una bevanda fermentata, ricca di fermenti lattici e probiotici.
Simile allo yogurt, viene preparato a partire...
Dieta Plank: meno chili, tante restrizioni
La dieta Plank (o Planck) promette di dimagrire in tempi record, tanto da essere definita dieta “lampo” grazie ai suoi ben -9kg in 14gg.
I...