Tag: dieta
Gli spuntini: un prezioso alleato per la dieta
Quanti sono i pasti consigliati nell’arco della giornata?
Inserire degli spuntini rappresenta una buona abitudine alimentare?
In realtà non esiste un’unica risposta a queste domande in...
L’assunzione di zuccheri: come reagisce il corpo?
Lo zucchero è un elemento importante nella nostra dieta quotidiana. Insieme all'amido, rientra nella categoria dei carboidrati ed è costituito da carbonio, idrogeno e...
Come controllare e vincere la voglia di dolce
Che sia per nervosismo, per noia, per abitudine o perché si è in cerca di un alimento che fornisca energia, la voglia improvvisa di...
Konjac: la radice senza calorie
La radice Konjac, simile ad una barbabietola, sembra rappresentare la moda del momento.
Ampiamente utilizzata dai giapponesi sia come rimedio naturale per curare tosse, asma,...