Tag: esercizio
Il partner è il miglior personal trainer. Parola d’esperto
Con la fine delle vacanze di Pasqua sarà capitato a tutti di pensare “da lunedì inizio ad andare in palestra regolarmente” ma sapete già...
Longevità: 9 consigli per vivere a lungo
Esistono trucchi per una vita longeva? Fino a mezzo secolo fa, la prospettiva di vita non superava i 65 anni, oggi invece fonti scientifiche...
Tutte le novità del fitness per il 2015
Secondo una ricerca su scala mondiale del College Americano di Sport e Medicina le nuove tendenze nell'area fitness per il nuovo anno non prevedono...
Quanto vivrai? Scoprilo con un esercizio
Un semplice esercizio può prevedere tra quanti anni morirai? Ebbene sì, da quando alcuni fisici braasiliani hanno creato il Sitting rising test (SRT), una...