Tag: esercizio fisico
Gli errori che le donne fanno in palestra
Quante donne vanno in palestra? Risposta: tante. Ma non tutte sanno esattamente quali siano gli esercizi più adatti al loro corpo. C'è chi vuole...
Come perdere peso in 12 minuti
Il 2015 è appena iniziato e la parola d'ordine per tutte le persone che si sono lasciate andare a mega banchetti durante queste feste...
L’esercizio fisico giova davvero alla nostra salute
Siamo tutti consapevoli del fatto che fare esercizio fisico faccia bene alla salute, ma in pochi sembriamo esserne convinti davvero se consideriamo la sedentarietà...
Depressione: qualche consiglio prima di arrivare ai medicinali
Capita che l'ansia, lo stress e la disperazione, trasformino la vita in una lotta continua con e contro se stessi. Una lotta che spesso...