giovedì, 28 Marzo 2024
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Workout glutei da fare a casa (MISS FIT)

Eccoci pronte per un nuovo allenamento. Come sapete, la costanza nel fare esercizi è fondamentale, ma anche variarli ogni tanto è di vitale importanza....

Workout addominali da fare a casa (MISS FIT)

Non per forza bisogna iscriversi in palestra per fare esercizio fisico e restare in forma. Anzi, molte volte non si ha neanche il tempo...

Carica motivazionale post vacanze (MISS FIT)

Dopo i vizi e gli stravizi delle vacanze estive, non abbiamo più scuse: è arrivato il momento di (ri)mettersi in forma. Fosse facile, penserete....

Il workout addominali da fare in spiaggia (MISS FIT)

Visto che molti di voi sono ancora sotto l'ombrellone a prendere il sole e rilassarsi, ecco qualche consiglio si come tenersi in forma anche...