Tag: stress
Lo stress influisce negativamente sulla mente (VIDEO)
La prima volta che venne utilizzato il termine stress era il 1936, quando il medico austriaco Hans Selye lo denifì "risposta aspecifica dell’organismo ad...
Approcciarsi allo yoga scoprendo i suoi benefici
Con queste parole non voglio convincervi a fare yoga (nonostante sia la prima a riconoscere i suoi effetti benefici), ma farvi riflettere sulla motivazione...
Cosa ci rende stanchi e improduttivi in ufficio?
Sapevamo già che lavorare in ufficio, stando seduti 8 ore dietro una scrivania, non è esattamente un toccasana per la forma fisica e la...
Ridurre lo stress per non ingrassare (FOTO)
Nei periodi di maggiore stress, dovuti ai cambiamenti della vita, a giornate piene di impegni e di arrabbiature, spesso ci capita di ingrassare. Come...