Tag: stress
Mindfulness, la consapevolezza che combatte lo stress
Nella vita frenetica di oggi lo stress è diventato un compagno costante e onnipresente nella quotidianità di molti. A lavoro, nella vita privata e...
38 anni le donne, 44 gli uomini. Ecco l’età in cui...
Le donne hanno più probabilità di ingrassare e aumentare di peso intorno ai 38 anni, mentre gli uomini verso i 44.
Queste sono le...
Il perfezionismo nuoce gravemente alla salute
Spesso si è portati a credere che il perfezionismo sia qualcosa di lodevole, eppure recenti studi dimostrano che può avere effetti davvero nocivi, provocando...
Il segreto della longevità sta nel darsi tregua
Gestire lo stress è ciò che più incide sulla durata della vita e imparare a farlo potrebbe persino allungarne il corso: a stabilirlo sono...