Tag: stress
Yoga o Pilates, questo è il dilemma
Lo Yoga e il Pilates appartengono a due pensieri differenti, pur avendo molte cose in comune. Sono due delle attività più praticate dalle celebrità,...
Mindfulness, la consapevolezza che combatte lo stress
Nella vita frenetica di oggi lo stress è diventato un compagno costante e onnipresente nella quotidianità di molti. A lavoro, nella vita privata e...
38 anni le donne, 44 gli uomini. Ecco l’età in cui...
Le donne hanno più probabilità di ingrassare e aumentare di peso intorno ai 38 anni, mentre gli uomini verso i 44.
Queste sono le...
Il perfezionismo nuoce gravemente alla salute
Spesso si è portati a credere che il perfezionismo sia qualcosa di lodevole, eppure recenti studi dimostrano che può avere effetti davvero nocivi, provocando...