Tag: ansia
Matrimonio, 5 consigli per non stressarsi
La cosa più stressante di un matrimonio è esserne la protagonista (e quando dico 'protagonista' non mi mordo la lingua in quanto i maschi...
Come sopravvivere agli esami
Bello giugno. Il mare, il sole, il nuovo bikini, il fatto che non potrai mai metterlo perché c'è la sessione estiva, l'ansia. Quella che...
Arriva la tecnica 4-7-8 per prendere sonno in 60 secondi (VIDEO)
Si chiama "4-7-8": è la tecnica studiata da Andrew Weil, medico statunitense, laureato alla Harvard university, e basata interamente sul respiro che permetterebbe di...
Ansia, il mostro che si può combattere: ecco come (FOTO)
Non riuscirei ad immaginare la mia vita senza l'ansia. Per quanto mi piacerebbe che non fosse così, l'ansia fa parte di me esattamente quanto...