Tag: sonno
Più sole per dormire bene
Una ricerca americana pubblicata sulla rivista "Sleep", spiega come la vitamina D contenuta nel sole aiuti a conciliare il sonno e faccia dormire bene....
Un’ora e mezza di sonno in più fa dimagrire
Se questa mattina vi siete trattenute a letto più del dovuto, potete complimentarvi con voi stesse: il sonno extra non solo ci fa sentire...
Diete detox e altre leggende
Pillole, impacchi, beveroni e composti di frutta e verdura: le diete detox stanno riscuotendo enorme successo, veicolate attraverso i social ed erette a vero...
Dormire nel modo giusto fa bene al lavoro
Quasi uno su sei lavoratori quando ritornano a casa dicono che sono così stanchi al lavoro, che si addormentano alla scrivania almeno una volta...