martedì, 24 Dicembre 2024
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Tornare in forma dopo le vacanze estive

Aperitivi, cene con gli amici, feste sulla spiaggia, qualche gelato di troppo: tante le occasioni e le “trasgressioni” che durante le vacanze estive ci...

Dieta corretta: non solo calorie

Mi capita spesso che mi venga chiesto quante sono le calorie che devono essere assunte giornalmente per seguire una dieta corretta e, nella maggior...

In forma con la dieta alcalina

Ideata dallo statunitense Robert Young, la dieta alcalina si basa sul principio di mantenere bassi i livelli di sostanze acide nel sangue. Il pH...

Alla scoperta del cibo americano

Il sole non è ancora alto nel cielo di Manhattan quando una moltitudine di persone invade frenetica le strade di New York, mentre Time...