giovedì, 25 Giugno 2026

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Proposte dal mondo del cibo: ristorazione, dieta, ricette e cucina

Libri di ricette da regalare (FOTO)

Natale è alle porte e, mentre la corsa ai regali diventa sempre più frenetica, si rischia di fare il pacchetto natalizio sbagliato. Per i golosi non c’è pericolo: la loro preoccupazione è cosa mangiare la vigilia e il pranzo di Natale, ma la domanda è: cosa regalare a chi invece deve cucinare? Ecco alcuni consigli dal Blog di Lifestyle sui libri di ricette da regalare. Alla mamma, alla sorella, all’amica o semplicemente alla persona che ama la buona cucina.

Mettiamoci a Cucinare (Benedetta Parodi)

I-menu-di-Benedetta

Lei è famosissima ormai per la sua cucina: Benedetta Parodi ha fatto della sua passione un mestiere. E’ lei al comando delle classifiche dei libri di ricette più venduti, seguita da Antonella Clerici e Anna Moroni. La telegiornalista ha venduto migliaia di copie con i suoi ricettari per donne che hanno poco tempo ma molti famigliari con appetito. Dopo I menu di Benedetta, l’altro libro assolutamente da non perdere è Mettiamoci a cucinare.

Dire, fare, brasare (Carlo Cracco)

carlo cracco

Carlo Cracco, uno degli chef più bravi d’Italia, torna con un libro in cui insegna a cucinare con semplici lezioni. Dalle tecniche di cottura in cucina, da quelle principali a quelle complementari, tutte spiegate in modo dettagliato e accompagnate da fotografie che mostrano ogni passaggio. Ogni capitolo una lezione per permettere agli aspiranti cuochi di imparare in modo graduale. Sessanta ricette ordinate secondo il numero di tecniche utili per completarle e pensate apposta per andare incontro alle capacità di tutti: dai principianti ai cuochi più capaci.

Il meglio del Boss delle Torte (Buddy Valastro)

buddy valastro

Chi meglio del Boss delle Torte può insegnare l’arte di fare e decorare i dolci? Buddy Valastro, il cuoco televisivo che spopola su Real Time, propone un libro dove seleziona le sue ricette più famose, dai biscotti ai cupcake, fino alle torte decorate. Una pratica guida illustrata (sono oltre 200 foto) che illustra i dolci finiti e mostra i passaggi per eseguire le ricette. Ideale per i golosi.

Le ricette della dieta del supermetabolismo (Haylie Pomroy)

haylie pomroy

Non solo golosi. In questo libro di Haylie Pomroy, l’autrice spiega come perdere 10 kg in 28 giorni grazie a 200 piatti da lei selezionati. Ricette semplici, stuzzicanti e per tutti i gusti e le esigenze, con piatti vegetariani, vegani e senza glutine. Ideale per chi vuole perdere peso e vuole cucinare senza perdere tempo.

La cucina di casa Clerici (Antonella Clerici)

antonella clerici

E infine lei, la regina della cucina, Antonella Clerici. Con il libro La cucina di casa Clerici, la conduttrice presenta un libro colorato, ricco di fotografie dove illustra tanti antipasti, primi, secondi, contorni e dolci, tutti semplici e gustosi. Direttamente dalla sua cucina di casa. E, come da tradizione, non mancano i piatti proposti da qualcuno: stavolta ospita le ricette ricevute dal suo fedelissimo pubblico di fan.

Ultimo suggerimento: impacchettare il regalo, accompagnandolo con un bigliettino. E ovviamente, poi, fatevi ospitare a casa di chi riceve il libro di ricette desiderato per vedere se ha messo in pratica qualche ricetta descritta. Un regalo così può essere condiviso.

Il caffè al burro: la rivincita dei grassi

Basta con le diete imposte e con i sensi di colpa. Basta con la paura di mangiare un po’ più grasso. È ora di sfatare il mito che dice: ‘sono i grassi a renderti grasso’. Negli ultimi tempi sempre più studiosi stanno giungendo alla stessa conclusione: i grassi non sono nostri nemici ma, al contrario, possono salvarci la vita. Anche la ricerca suggerisce che mangiare grassi saturi sani favorisce la perdita di peso e quando vengono consumati durante il pasto viene rallentato l’assorbimento del cibo e si resiste più a lungo senza avere fame.

Anche Dave Asprey, il guru del biohacking e creatore della dieta Bulletproof, la dieta brucia grassi a base di grasso è dello stesso parere. Il corpo, a detta sua, funzionerebbe meglio mangiando grassi, in particolare burro e olio di cocco. Lo stesso Asprey ha inventato una ricetta per un caffè, con due cucchiai di burro biologico e due cucchiai di olio di cocco vergine, che nonostante le alte calorie farebbe perdere peso. Infatti, mescolando ogni mattina un cucchiaino di burro al caffè, si riparte alla grande, con una carica di energià fino a sei ore consecutive. Inoltre, questo intruglio è ricco di grassi sani, migliora le nostre funzioni cognitive e aumenta il metabolismo.

‘Con il caffè normale si ottiene un desiderio immediato di cibo e si stanchi due ore più tardi. Caffè e burro, invece, danno una spinta enorme rispetto a un caffè normale’ dice Asprey. E continua dicendo che ‘il burro spegne alcune delle vostre voglie e fornisce le sostanze necessarie al cervello per carburare’. Il sapore? Come bere un cappuccino.

Tra i vari benefici dei cibi naturali ricchi di grassi, ricordiamo che proteggono la salute dei tessuti, degli organi interni e li mantengono tonici ed elastici. L’assunzione, però, deve avvenire con moderazione: il burro resta sempre e comunque il nemico numero uno di ictus e malattie cardiache.

Le ricette MasterChef da sperimentare a casa

Li avevamo lasciati con una finale molto discussa per il tentativo fallito di procedere live. Il risultato fu una conclusione pasticciata che non fa onore a uno dei programmi più freschi e innovativi del panorama televisivo italiano.
Domani, 18 dicembre 2014, riapre le danze MasterChef italia, lo show cooking che ci ha tenuto incollati agli schermi televisivi con la costante acquolina e che ci ha fatto nascere la passione per la cucina.
La quarta edizione si prospetta ricca di emozioni ma sopratutto di novità dal punto di vista culinario ma non solo.
Riconfermati i 3 giudici “cattivissimi”, il pluristellato Bruno Barbieri, il “fuoriclasse” della cucina italiana Carlo Cracco e Joe Bastianich, l’imprenditore italo-americano bandiera della gastronomia italiana negli Usa.

Ad incuriosire maggiormente i telespettatori, oltre ai protagonisti sono certamente le ricette MasterChef e noi di Blog di Lifestyle abbiamo deciso di riproporvi un intero pranzo con 5 portate, dall’antipasto al dolce targate MasterChef 3 in attesa di quelle della quarta edizione.

ANTIPASTO

FRITTELLE DI BRANZINO CON SPRITZ AL RADICCHIO

Ricette MasterChef: dall'antipasto al dolce (RICETTE)
La prima ricetta che proponiamo è quella delle Frittelle di branzino preparate da Giovanna nella 3 edizione che si presentano molto croccanti e perfette finger food.

INGREDIENTI
800 Gr di branzino
4 albumi
400 gr di panna
noce moscata q.b.
corn flakes
200 gr di radicchio
sorbetto all’arancia
prosecco
acqua tonica
olio q.b.
sale q.b.

PROCEDIMENTO

Pulite e sfilettate il branzino, ricavare dai filetti del branzino la polpa, togliendo la pelle. In una ciotola unire il pesce, la panna, l’albume, la noce moscata, sale. Frullate insieme e lasciar riposare in frigorifero per circa 30 minuti.

Nel frattempo preparare lo spritz: tagliare il radicchio a pezzi piccoli, frullarlo con il sorbetto all’arancio e l’acqua tonica. Infine passarla al setaccio, versarlo nel calice e aggiungere il prosecco.

Mettere in padella dell’olio per friggere. Prendere il composto precedentemente messo in frigorifero, formare delle polpette e infine passarle nei corn flakes. Friggerle e servire.

BELLINI DI MARE

Ricette MasterChef: dall'antipasto al dolce (RICETTE)
Per il secondo antipasto continuiamo con il pesce e presentiamo i bellini di mare preparati da Enrica. Questo piatto non è facile, se vi approcciate da poco alla cucina forse non è una buona idea iniziare da questa ricetta. Ma per le più navigate è perfetta per stupire i proprio ospiti.

INGREDIENTI
4 scampi
4 capesante
2 pesche
4 pomodorini
1 sedano
1 carota
1 cipolla
1 cetriolo
basilico rosso
1 limone
spumante secco q.b.
olio q.b.
sale q.b.
pepe q.b.

PROCEDIMENTO

Pulire le code di scampi, separando la carne dalla testa e dal carapace. Preparare un mirepoix di carota, cipolla e sedano tagliati a cubetti piccoli. Rosolare le verdure in pentola con un filo d’olio, aggiungere gli scarti degli scampi e i pomodorini.

A questo punto tostare bene i crostacei, sfumare con lo spumante e bagnare con acqua e ghiaccio. Ridurre a un terzo il brodo, poi filtrarlo con un colino schiacciando bene le teste degli scampi.
Tagliare le pesche sbucciate e metterle in una ciotola con acqua, ghiaccio e il succo di limone. Frullare e tenere da parte.

Tagliare il cetriolo a bastoncini, condirlo con olio, sale, pepe e il basilico rosso.

Pulire le capesante eliminando il corallo, rosolare in padella le code di scampi e le capesante.
Impiattare versando la bisque di scampi nella fondina, adagiare al centro un cucchiaio di pesche frullate, posizionare sopra l’insalata di cetrioli, la capasanta e la coda di scampo.

PRIMO PIATTO

CHITARRINE

Ricette MasterChef: dall'antipasto al dolce (RICETTE)
Il primo piatto è stato preparato da Ludovica, sempre nella terza edizione di MasterChef, un piatto semplice ma che vi farà andare in paradiso al primo morso, parliamo delle Chitarrine con le triglie.

INGREDIENTI
4 triglie
4 uova
400 gr di farina
2 zucchine
500 gr di pomodorini
aglio
prezzemolo
sale q.b.
pepe q.b.

PROCEDIMENTO

Iniziamo preparando la pasta. Fare una fontana con la farina, aggiungere le uova e le zucchine precedentemente cotte nell’acqua per 10 minuti e poi frullate. Formare delle chitarrine con l’apposito attrezzo.

Prepariamo ora il condimento. Sfilettare le triglie e tagliarle a bocconcini. Preparare un sugo con aglio, prezzemolo e i pomodorini e cuocerlo per 10 minuti. Aggiungere al sugo le triglie e cuocere ancora per due minuti. Salare e pepare a piacere.

Lasciare cuocere per 10 minuti le lische delle triglie nell’acqua delle zucchine. Filtrare l’acqua.
Cuocere per 3 minuti le chitarrine, condire con il sugo e servire con sopra i bocconcini.

SECONDO PIATTO

FILETTO DI VITELLO ALLO ZAFFERANO

Ricette MasterChef: dall'antipasto al dolce (RICETTE)
Il secondo è davvero molto semplice e sopratutto lo abbiamo scelto perché preparato dalla famosa e tanto discussa Rachida, la concorrente dalla lacrima facile e dalla “sensibilità” spiccata.

INGREDIENTI
4 filetti di vitello di 200 gr.
250 ml panna fresca
pistilli di zafferano
asparagi
2 scalogni
olio
sale
pepe

PROCEDIMENTO
Mettere i pistilli di zafferano a mollo in due cucchiai di acqua in un bicchiere per qualche minuto per lasciare il colore nell’acqua.

Sgrassare i filetti e massaggiarli bene. Scaldare una padella antiaderente con un filo d’olio e farli rosolare 3-4 minuti per lato. Scaldare il forno a 200° per 10 minuti, infornare i filetti e farli cuocere per altri 10 minuti.

Tagliare finemente gli scalogni e farli appassire per 1 minuto in una padella calda con un filo d’olio, sale, pepe e la panna. Quando la panna arriva ad ebollizione aggiungere lo zafferano e dopo 1 minuto spegnere la fiamma e lasciar riposare.

Passare la panna nel colino. Togliere i filetti dal forno.
Per impiattare: disporre i filetti e sopra mettervi la salsa di panna allo zafferano. A lato disporre gli asparagi precedentemente bolliti e conditi.

DESSERT

SEMIFREDDO AL CAFFÈ

Ricette MasterChef: dall'antipasto al dolce (RICETTE)
Arriva il momento più atteso del pasto, ovvero quello del dolce. Come dessert abbiamo deciso di suggerirvi un delizioso semifreddo al caffè per soddisfare la voglia di caffè dopo pranzo.

INGREDIENTI
5/6 cucchiai di caffè
10 cucchiai di zucchero
250 gr di cioccolato
granella di torrone q.b.
salsa dolce al cioccolato q.b.
5 uova
500 gr di mascarpone
panna
20/30 gr di burro

PROCEDIMENTO
In una ciotola mettere 5 uova, due cucchiai di zucchero ogni tuorlo e montare con una frusta elettrica o con un robot da cucina. Aggiungervi 500 grammi di mascarpone e continuare a montare. Una volta compatto, aggiungere 5/6 cucchiai di caffè, 5/6 cucchiai di granella al torrone e un cucchiaio di salsa al cioccolato.

Alla base della tortiera mettere uno strato di pellicola. Versarvi il composto e spianarlo con l’aiuto di una spatola. Mettere la tortiera in freezer a raffreddare.
Nel frattempo fare una ganache: in una padella versare la panna, 20/30 gr. di burro e il cioccolato di copertura. Togliere il semifreddo dal freezer.

Impiattare: disporre il semifreddo al caffè nel piatto, con un spatolina mettere sopra della ganache e sopra una sbriciolata di torrone. Con un cornettino, realizzato con la carta forno, decorare il piatto con la ganache di cioccolato.

Mondo Barbecue arriva in libreria

Per gli appassionati della griglia arriva una bella sorpresa in libreria: “Lo Chef del barbecue” è il nuovo libro di Weber dedicato al mondo del barbecue.

Il volume è ricco di informazioni utili e di ricette semplici da sperimentare. Troveranno una risposta tanti quesiti sui quali spesso ci si divide:come usare il barbecue a carbone? Come accendere il fuoco? Cucinare con coperchio aperto o chiuso?

Mondo Barbecue Weber

E ancora: come affumicare? Come pulire il barbecue? Come conservarlo al meglio per mantenerlo in buono stato?

Spazio poi alle ricette, ben 115 proposte che sposano gusto e cibo sano. Tutti potranno provare ad essere “chef del barbecue” per un giorno e divertirsi con amici e parenti.

La prima scuola di cucina al barbecue di Weber promette grandi soddisfazioni. Che aspettate a provare?

Mondo Barbecue Weber

Ecco alcune delle ricette contenute ne “Lo chef del barbecue”:

Ricette:

• Mix di spezie, marinate e salse: cajun, al gin, aioli alle olive…

• Antipasti: gazpacho grigliato e glassato, involtini in foglie di vite, calamari con ripieno al chorizo…

• Manzo: controfiletto al pepe nero, fiorentine, spiedini di carne alle spezie…

• Agnello e vitello: carré di agnello affumicato all’aglio, cosciotto d’agnello alla menta…

• Maiale: carré ai mirtilli rossi, filetto Orloff…

• Pollame e coniglio: pollo arrosto domenicale, sella di coniglio farcita alle prugne…

• Pesce: crêpes bretoni ai frutti di mare, spiedini di pesce spada, filetti di orata alla salvia…

• Contorni: carote alla griglia, sformati di verdure, wok di verdure saltate con spezie…

• Dolci: tarte tatin con crema pasticcera, mele al forno, tortino caldo al cioccolato…