lunedì, 8 Dicembre 2025

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Acne, dimmi dove lo hai e ti dirò perché

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Che cosa antipatica dover convivere ogni giorno con un problema dermatologico come l’acne: brutto da vedere e assolutamente difficile da sopportare. Le eruzioni cutanee sono tipiche dell’età dello sviluppo ma possono persistere e manifestarsi anche in momenti della vita differenti. Certo, la causa dei brufoli può essere diversa di volta in volta; sono infatti moltissimi i fattori che possono determinarli: età, stress, alimentazione errata, squilibrio ormonale.
Il dottor Michael Shapiro, direttore medico e fondatore di Vanguard Dermatologia, ritiene che una delle soluzioni utili contro i problemi dell’epidermide possa essere la mappatura del viso. Quest’ultima si basa su un metodo molto popolare nell’antica Cina il quale analizzava le singole zone del viso e la posizione delle imperfezioni.

Fronte

Le imperfezioni localizzate nella zona della fronte possono essere causate da una serie di questioni, tra cui problemi digestivi, piccoli problemi all’intestino, problemi di fegato, alti livelli di stress, ciclo del sonno irregolare, diete povere e anche reazioni ai prodotti per capelli. Per combattere l’acne sulla fronte bisogna dormire almeno 7 ore per notte, bere molta acqua per espellere le tossine, controllare i prodotti usati perla cura dei capelli ed evitare le bevande zuccherate.

Tra le sopracciglia

L’acne nella zona intorno agli occhi può essere causata da una cattiva circolazione, da problemi della cistifellea oppure diete ad alto contenuto di grassi e alcool. Anche in questo caso l’assunzione di acqua è essenziale e bisogna ovviamente seguire delle ferree regole igieniche.

Naso

L’acne sul naso può essere causata da una dieta povera, da costipazione, gonfiore, squilibri gastrointestinali, indigestioni o cattiva circolazione del sangue. La risposta al problema è nella Vitamina B, da assumere con costanza.

Bocca

Le impurità localizzate nella zona della bocca possono essere causate da costipazione, eccesso di cibi piccanti o fritti e da una reazione ad un determinato dentifricio. Un maggior consumo di fibre, frutta e verdura può aiutare la pelle a risultare meno grassa in queste zone e a ridurne le eruzioni.

Mento

L’acne presente nella zona del mento può essere causata da problemi ormonali, problemi ginecologici e squilibri renali.
Anche in questo caso sono da consigliare il riposo e l’assunzione di considerevoli quantitativi di acqua. Si può attutire il fenomeno assumendo Omega 3 per mantenere gli ormoni in equilibrio.

Orecchie

Le orecchie sono strettamente collegate ai reni. Se i reni non funzionano correttamente è possibile soffrire di acne nella zona delle orecchie. Se si soffre a causa di questo problema non bisogna assolutamente assumere caffè e condire i cibi con troppo sale. L’acqua rimane la migliore alleata per il corretto funzionamento renale e per una pelle radiosa.

5 trattamenti di bellezza post-feste (FOTO)

photo credits: popsugar

Il 7 gennaio, giornata mondiale della botta in testa appena svegli, è passato da qualche giorno. Il lato positivo è che per quest’anno il 7 gennaio sia stato un giovedì e non un lunedì o peggio, una domenica.
Il week-end, in questa prima micro settimana lavorativa dell’anno, arriva presto per consolarci e tirare su il nostro pessimo umore.
Se c’è una cosa da fare in questo primo fine settimana post Epifania, è questa: coccolarsi e rigenerarsi con alcuni trattamenti di bellezza da fare a casa nostra. Accantonate l’ultima fetta di pandoro rimasta e armatevi degli strumenti giusti per ricaricare la batteria. Pronte? Si parte.

Capelli

photo credits: viversano
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Povere chiome, il 20 dicembre erano così morbide e prive di punte sfibrate. Dopo aver passato tutte le feste tra piastre, ferro caldo, colorazioni e acconciature strettissime per la notte di Capodanno, sicuramente vi ritroverete un mocio Vileda in testa.
Niente paura, basta un trattamento pre-shampoo da fare in casa: frullate con il mixer la polpa di mezzo avocado, il contenuto di un vasetto di yogurt bianco e un cucchiaio di miele. Applicate il tutto sui capelli umidi e lasciate in posa per un’ora, poi procedete con lo shampoo. La morbidezza è assicurata.

Fanghi

photo credits: termemargherita
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Mentre l’impacco è in posa potete dedicarvi al vostro corpo. I pranzi di famiglia da milioni di calorie sicuramente avranno avuto un forte impatto sulla bellezza e luminosità della pelle. Qualche foruncolo, un po’ di cellulite in più e un tono spento si combattono con i fanghi. Potete trovarli in qualsiasi negozio fornito di prodotti per la cura del corpo. Provateli.

Scrub

photo credits: popsugar
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Cellule morte e pelle secca si eliminano con una generosa dose di scrub. Non serve uscire di casa, basta mescolare zucchero di canna, olio di mandorle dolci e miele. Il risultato è sorprendente.

Mix di maschere

photo credits: popsugar
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Dopo settimane passate a ingurgitare cibi grassi, alcool e con poche ore di sonno, la pelle appare diversa in più punti. Come trattare occhiaie, punti del viso in cui la pelle appare secca e foruncoli?
Si usano tre tipi di maschere e si applicano nelle zone interessate: sotto gli occhi una maschera all’aloe penserà a far svanire le occhiaie, nei punti dove la pelle appare grassa munitevi di una maschera contenente argilla e nelle zone del viso più screpolate e delicate applicate una maschera ricca di ingredienti nutrienti come la pappa reale, il miele e l’avocado.

Manicure

photo credits: popsugar
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Dopo generose passate di smalto bordeaux e rosso, imposto dal galateo del Natale, non resta che rimuovere tutto. Rimuovete lo smalto con un solvente poco aggressivo e massaggiate le cuticole con olio di mandorle dolci. Applicate, poi, uno smalto dai toni neutri e freschi.

Ad ogni capello la sua cura

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Ci risiamo: non siete contente dei vostri capelli, d’altronde avete mai conosciuto una donna che abbia detto di esserlo? C’è chi li vuole lisci come li hanno in Cina, chi li vuole ondulati come le modelle di Victoria’s Secret, chi si lamenta perché subito si ingrassano e chi ha prurito alla cute per la eccessiva secchezza.
Ogni tipo di capello necessità di cure specifiche, certo c’è chi è nato con chiome più belle e gestibili della media, ma qualsiasi capello con la giusta cura può apparire in salute è bello da vedere.
La prima cosa da fare è capire qual è la vostra tipologia.

Grassi

I capelli grassi sono una brutta bestia, nel senso che necessitano di detersioni accurate e frequenti rispetto ai capelli secchi. Anzitutto evitate di lavare ossessivamente i capelli: essi devono abituarsi a produrre meno sebo e a restare puliti più a lungo. Per rendere ciò possibile la prima cosa da fare è guardare nella vostra doccia e capire che shampoo state usando: via i prodotti 2 in 1 (che non capisco perché e per chi vengono prodotti), gli shampoo super nutrienti e a base di olio, miele, e pappa reale. Insomma tutte quelle sostanze che servono per apportare nutrimento, che a voi non serve. I vostri capelli hanno bisogno di un prodotto light, che li deterga senza appesantire il fusto. Potrebbe essere utile nel vostro caso diluire il prodotto in questione con un po’ d’acqua ed evitare di applicarlo copiosamente, peggio ancora se al centro della testa.
Dosate bene lo shampoo come fanno i parrucchieri: secondo voi perché la piega del salone vi dura così tanto? Perché restano puliti più a lungo?
Cercate di lavare i capelli a giorni alterni e non ogni giorno, di applicare il balsamo (sempre leggero) solo sulle lunghezze e di fare una maschera a settimana specifica per cute e capelli grassi, meglio se acquistata in erboristeria e priva di silicone.

Capelli secchi

Se i capelli grassi sono estremamente brutti da vedere (anzi fanno quasi impressione) quelli secchi scatenano nell’osservatore un sentimento di pietà. La prima cosa da fare è tagliare via le punte bruciate: a che serve portare i capelli lunghi se sono orrendi e malandati?
Seconda cosa da fare: impacco con l’olio. Difficile? No di certo, perché vi basterà utilizzare l’olio d’oliva da cucina e applicarlo sulle punte in maniera generosa, tenendo ovviamente in posa per un paio d’ore. Dopo avere fatto ciò dovete necessariamente lavare i capelli con uno shampoo nutriente, magari a base di argan, e applicare una maschera della stessa tipologia (da tenere comunque in posa per un tempo apprezzabile).
I capelli secchi sono anche essi impegnativi da gestire, ma se siete costanti la chioma acquisterà lucentezza e apparirà in salute. Ovviamente dovete evitare di lavarli troppo spesso, di piastrarli ossessivamente e di asciugare con il phon a distanza troppo riavvicinata.

Cute sensibile

Avere la cute sensibile è un po’ scocciante, perché l’attenzione da mantenere è senz’altro più alta.
Prima regola: dimenticate lo shampoo del supermercato e recatevi in erboristeria. Fatevi consigliare un prodotto dolce, magari uno specifico per la cute delicata dei bambini.
Durante il lavaggio cercate di non strofinare troppo sia la cute che i capelli, per evitare arrossamenti (che bruciano e a tratti diventano anche visibili).
Cercate di asciugarli rapidamente e con il diffusore: il calore ravvicinato rischia di infiammare il cuoio e rendervi impossibile persino riflettere a causa del bruciore. Fatevi consigliare degli integratori da usare per rafforzare i capelli e ovviamente non stressateli con code alte e acconciature scomode.

Acqua fredda: la doccia va fatta così (FOTO)

credits photo: yaqui.forumfree.it

Uno dei modi migliori per trarre benefici dall’acqua è: fare la doccia con acqua fredda.
So che i più freddolosi staranno già tremando al solo pensiero, ma se non volete farla fredda, potete iniziare con acqua tiepida e abbassare pian piano la temperatura, terminando con dei getti di acqua fredda.
Vediamo quali sono i reali benefici di questo “sacrificio” al quale solo i più impavidi si sottoporranno.

Aiuta il sistema immunitario

credits photo: esseresani.pianetadonna.it
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Dopo il contatto con l’acqua fredda, il nostro organismo, risponde stimolando immediatamente il sistema immunitario, rendendolo più forte e attivo nel combattere batteri e virus.

Pelle dall’aspetto più sano

credits photo: bimbisaniebelli.it
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È ormai noto che bere molta acqua ci aiuta a rendere la pelle più sana, ma, anche dall’esterno essa può fare tanto.
Infatti, fare la doccia con acqua fredda aiuta la pelle a mantenere più a lungo la sua compattezza ed elasticità, ritardando la formazione di rughe.

Migliora la circolazione

credits photo: tuame.it
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L’acqua fredda stimola la corretta circolazione sanguigna, aiuta il passaggio dell’ossigeno e di nutrienti nell’organismo, e porta le tossine verso i pori, aiutando così il corpo a liberarsene.
Migliora la contrazione vascolare, evitando la formazione di vene varicose e riducendo visibilmente quelle già presenti.

Aiuta la diuresi

Credit: bellezzasalute.it
Credit: bellezzasalute.it

Le basse temperature hanno un effetto diuretico sull’organismo, ecco perché l’acqua fredda, migliora le nostre capacità depurative, diminuendo la formazione di massa grassa.

Contrasta stress e depressione

credits photo: trend-online.com
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Diversi studi effettuati, hanno dimostrato che fare la doccia con acqua fredda, stimola un’area del cervello responsabile del nostro stato d’animo felice,
liberandoci da stress e depressione.

Capelli lucenti

Credit: donnaplanet.it
Credit: donnaplanet.it

Non solo la pelle, ma anche i capelli traggono beneficio dall’acqua fredda, perché ne evita la secchezza e li rende lucenti.
Previene, inoltre, la forfora e la caduta dei capelli.

Fare la doccia con l’acqua fredda, può davvero migliorare alcuni aspetti del nostro organismo, ma bisogna seguire alcuni consigli, per far sì che gli effetti siano davvero positivi.

* Il primo consiglio è quello di iniziare con acqua tiepida e diminuire a poco a poco la temperatura dell’acqua, in modo da non dare un brusco sbalzo di temperatura al nostro corpo ed abituarlo invece a questo cambio d’abitudine.

* Un altro consiglio è quello di fare la doccia con acqua fredda anche d’inverno. In questo periodo dell’anno può essere più difficile, ma è comunque molto salutare. Tuttavia, non dovete arrivare a tremare dal freddo o a temperature glaciali; se questo dovesse verificarsi, optate per una temperatura più tiepida d’inverno e più fredda d’estate.

Buona doccia…fredda!