Ci risiamo, arriva il Natale e noi donne single dobbiamo inventarci l’ennesima scemenza per farci notare da qualcuno. D’estate compriamo gli smalti fucsia e arancio, la cui scadenza è il 30 settembre; d’inverno dobbiamo comprare quelli rossi, bordeaux e neri (ovviamente perché quelli dell’anno prima sono più secchi di un cactus) e poi, naturalmente, dobbiamo adattarci al clima delle festività. Che sia Halloween, Natale, Pasqua o Ferragosto, la nail art ci vuole sempre sugli attenti. Non ci resta che sfogliare pagine e pagine di giornali rosa e dare un’occhiatina fugace su Internet per scegliere la manicure più adatta alle feste di Natale.
Siete single? Quale modo migliore per attirare i maschi spaiati che dipingersi la faccia di Babbo Natale sulle unghie? Non sto scherzando, personalmente non lo farei mai per pigrizia, ma mi sento comunque di darvi qualche suggerimento. Io sono vecchia dalla nascita, non sono certo quella che viene notata durante una festa ma voi, ragazze, avete l’obbligo di abbandonarvi alla nail art natalizia anche per me. E siccome voglio dare un contributo alla causa, ho selezionato le immagini più carine per la vostra manicure di Natale.
Un sorriso perfetto potrebbe essere uno dei nostri migliori alleati. Denti sani, bianchi e lucenti, donano un aspetto sano e ben curato, giocando un ruolo fondamentale nella bellezza del nostro viso.
Come ottenere un sorriso perfetto?
Ecco 5 consigli che vi regaleranno un sorriso perfetto in poche settimane.
Corretta igiene orale
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I dentisti raccomandano di lavare i denti minimo due volte al giorno, ma sarebbe preferibile farlo dopo ogni pasto, non prima che sia però trascorsa circa mezz’ora. Questo perché, spazzolare i denti subito dopo i pasti, può danneggiare lo smalto, a causa degli acidi dei cibi, facendo penetrare ancora più a fondo le sostanze nocive.
Dopo circa 30 minuti dell’assunzione di cibo o bevande, la saliva disattiva gli acidi rimasti nel cavo orale e possiamo procedere allo ‘spazzolamento‘, rigorosamente verticale.
Per una corretta e completa igiene orale, bisognerebbe utilizzare uno spazzolino con setole morbide (sostituendolo ogni due o tre mesi circa), filo interdentale e un collutorio senza alcool (perché più delicato).
Non dimenticate la lingua; con un apposito pulisci lingua potrete eliminare i batteri che vi si accumulano, causa di carie e alitosi.
Bere con la cannuccia
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Alcune bevande, quali tè, bibite gasate, caffè, limonata, premuta d’arancia, sono bevande acide e cromogene (producono pigmenti che decolorano i denti).
Un consiglio utile è quello di utilizzare una semplice cannuccia; così facendo la bevanda non andrà direttamente a contatto con i denti.
Evitando di macchiare e corrodere lo smalto dei denti.
Chewing-gum allo xilitolo
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Sfatiamo il mito che le gomme da masticare fanno male ai denti; non tutte sono dannose. Masticare chewing-gum contenenti xilitolo contribuisce a ridurre la formazione della placca e favorire la rimineralizzazione
di piccole lesioni dentarie.
Inoltre, masticare un chewing-gum dopo un pasto, aiuta a rimuovere i residui di cibo e aumenta la salivazione, che a sua volta riduce il grado di acidità della bocca, prevenendo le carie.
Evitate trattamenti fai-da-te
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Se desiderate un sorriso più bianco e luminoso evitate di i metodi casalinghi: trattamenti sbiancanti fai-da-te, bicarbonato di sodio, limone.
Potreste peggiorare la situazione e lo smalto dei denti indebolirsi e rovinarsi irrimediabilmente.
Ricorrete ad uno specialista, saprà consigliarvi il trattamento a voi più indicato.
Labbra
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Le labbra dono la cornice del nostro sorriso e potrebbero fare davvero la differenza.
È importante averle sempre idratate. Le labbra screpolate sono antiestetiche, un rimedio semplice e veloce è quello esfoliarle con lo spazzolino da denti e successivamente idratarle con un burro cacao.
Un ruolo importante è svolto dal make-up, o meglio dal colore del rossetto.
Non tutti i colori ci donano, poichè non tutti i denti hanno la stessa tonalità, ed alcuni colori possono rendere più spenta o giallastra la dentatura.
Se non avete denti perfettamente candidi, evitate i rossetti dal sottotono caldo come gli aranciati, il pesca, il corallo o il rosa baby.
Puntate invece sui colori più freddi, dal sottotono blu come il fucsia, il rosso, il bordeaux e il magenta, per denti immediatamente più bianchi.
Vi svelo una chicca: applicate dopo il rossetto, una punta di gloss azzurro al centro delle labbra, l’effetto ottico sbiancante sarà sorprendente.
Il punto debole di ogni donna? Sono sicura che la maggioranza risponderebbe: ‘i capelli‘. Si, perché possono essere biondi, bruni, ricci, lisci, afro: li vogliamo sempre come ce li ha qualcun altro. Questa è una verità immutabile, per cui tanto vale non applicasi troppo. Ovviamente il concetto va preso assolutamente alla leggera e non riguarda di certo la pulizia del capello, che è una cosa da fare frequentemente, anche se con la dovuta moderazione.
Perché anche se capita spesso nella vita di imbattersi in gente che potrebbe produrre olio extravergine spremendo le proprie chiome, è altrettanto frequente incontrare chi fa della pulizia una vera e propria mania, lavando i capelli in maniera ossessiva. Come accade per tutte le cose, anche la detersione del capello va eseguita in maniera precisa, e soprattutto, osservando determinate tempistiche.
Il capello va lavato quando è sporco, ci mancherebbe, ma buttarsi con la testa sotto l’acqua ogni sacrosanto giorno può essere davvero nocivo. Anzitutto dobbiamo considerare il fatto che lo shampoo è pur sempre un prodotto chimico realizzato in laboratorio e che il più delle volte nonostante diciture ‘BIO’ e etichette di colore verde, di naturale ha poco o nulla.
Ogni detergente possiede una quantità considerevole di tensioattivi, ovvero sostante chimiche che servono per esplicare l’attività di detersione. Senza considerare il fatto che anche l’uso smodato del phon provoca danni tremedi alle fibre capillari, bruciandole.
Le nostre bellissime estremità andrebbero lavate due volte a settimana, non di più, specie se i capelli sono particolarmente lunghi. Lo shampoo troppo frequente può danneggiare l’aspetto dei capelli in maniera considerevole, rendendoli stopposi e difficili da riordinare.
Lo sporco dei capelli altro non è che sebo prodotto dalle ghiandole sebacee presenti nel cuoio capelluto, ecco perché lo shampoo va eseguito massaggiando delicatamente la cute in modo da pulirla a fondo. I capelli sono diversi a seconda della provenienza: i curly, o addirittura gli afro, si sporcano meno velocemente rispetto agli altri perché il capello ha un percorso poco lineare che impedisce al sebo di essere visibile. Per questa ragione i capelli ricci potrebbero essere lavati anche solo una volta a settimana, specie considerando il fatto che per lo styling sono necessarie alcune ore. Va da se che chi ha i capelli lisci come spaghetti debba prendere almeno 2 o 3 appuntamenti settimanali con shampoo e phon. Non di più.
Con l’arrivo dell’inverno è molto più facile ammalarsi, e il raffreddore è sempre dietro l’angolo. Bisogna, dunque, fare il possibile per salvaguardarsi, cominciando dalle abitudini alimentari.
Al mattino, ad esempio, provate a dimenticare ogni tanto la classica colazione costituita da caffè e croissant, e preferite yogurt e tè verde. Oltre ad essere ottimi amici per la linea, vi aiuteranno anche a resistere alle basse temperature.
Lo yogurt è un alimento probiotico. Tra i benefici associati a questi batteri buoni troviamo, per esempio, l’equilibrio e il potenziamento della flora batterica e il miglioramento dell’assorbimento intestinale. Il corretto funzionamento del sistema immunitario infatti, dipende per il 60% da una regolare e sana attività intestinale.
Inoltre, lo yogurt limita la formazione di tossine nell’intestino che servono per resistere all’attacco dei batteri cattivi, principali responsabili di infiammazioni.
Al posto del caffè invece, si consiglia l’assunzione del tè verde. Esso infatti è ricco di antiossidanti, che mantengono ad un ottimo livello l’attività di neutralizzazione naturale dei radicali liberi e stimolano il sistema immunitario.
Inoltre, con la fragranza Eau Parfumée au Thé Vert di Bulgari, che rende omaggio al tè verde giapponese, è possibile amplificare i benefici. La sua azione rigenerante risveglia i sensi e ha buoni effetti anche sulla psiche. Nelle giornate più fredde potete spruzzarvene un po’ sul corpo, in modo da essere pronte a sfidare il gelo invernale e ad affrontare la giornata con più grinta.
