sabato, 17 Ottobre 2026

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In due si mangia per tre: il matrimonio provoca aumento di peso

Mettiamo nove paesi europei, aggiungiamo il lavoro di un equipe di ricercatori dell’Università di Basilea e del Max Planck Institute for Human Development e un pizzico di GfK: il risultato non sarà una ciambella bigusto, ma il fatto che se ne mangiano di più dopo il matrimonio. Infatti, cosa hanno scoperto? Che le coppie sposate, in media, mangiano qualitativamente meglio dei single, ma hanno anche un peso significativamente più consistente. Come è possibile? Vi è un’unica risposta: fanno meno sport.

I risultati, che sono stati pubblicati sulla rivista Social Science & Medicine, fanno il solletico a quei numerosi studi che hanno dimostrato che il matrimonio fa bene alla salute. I ricercatori hanno difatti confrontato il rapporto tra stato civile e indice di massa corporea, che può essere un fattore di rischio per malattie croniche come il diabete o disturbi cardiovascolari, attingendo da un campione di dati trasversali di 10.226 intervistati tra Austria, Francia, Germania, Italia, Paesi Bassi, Polonia, Russia, Spagna, e Regno Unito, per la prima volta in questi nove paesi. E l’attenzione dei ricercatori non si è focalizzata non solo sulle coppie sposate, ma anche sulle coppie conviventi.

Le differenze nel paragone possono sembrare piccole, ma sono significative. In una donna media, alta 165 cm o un uomo medio, alto 180 cm, vi è una differenza di peso di circa 2 kg, prendendo in considerazione status socio-economico, l’età e la nazionalità. L’unico scopo dello studio è dunque quello di dimostrare come fattori sociali possono influire sulla salute, danneggiandola.

L’unica soluzione, scherzosamente, sarebbe quella di non unirsi in matrimonio. Oppure preferire una seduta di crossfit di coppia a una spaghettata serale.

Tradimento, 6 segnali che lui ti tradisce

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Scoprire se il tuo lui ti tradisce? Difficile, ma non impossibile.
Siamo d’accordo sul fatto che i maschi siano fedifraghi a botta sicura, ma anche sulla consapevolezza che la loro intelligenza non sarà mai all’altezza della nostra. Più che di intelligenza si tratta di ‘sensibilità’: solo una donna può capire se c’è qualcosa che non va, in maniera così precisa che un sismografo di ultima generazione ci farebbe un baffo.
Detto ciò se abbiamo qualche sospetto è necessario alzare le antenne e cominciare a registrare tutte le vibrazioni anomale. Negli anni ho osservato decine di fedifraghi incalliti; molti di essi sono accomunati da una serie di comportamenti, a volte anche banali, che potrebbero essere l’avvisaglia di un tradimento.

Cellulare in tasca

Anche a cena, a cavallo, sul ponte del bungee jumping: il fedifrago DOC non lascia mai incustodito il cellulare; dovesse venire un terremoto e scoperchiare la casa sarebbe la prima cosa che porterebbe con se. Per non lasciare tracce. Senza considerare il fatto che se indossa dei pantaloni attillati in stile Nureyev e si trova impossibilitato a tenerlo in tasca, lo poggerà sul tavolo con lo schermo verso il basso, in modo da non attirare la vostra curiosità.

Facebook misterioso

Il fidanzato che vi riempie di corna non vi permetterà mai di sbirciare nel suo Facebook, anzi, parte delle sue attività saranno invisibili dal vostro contatto. Una cospicua fetta dei suoi like o delle sue condivisioni sarà un mistero per voi: non vi resta che creare il contatto falso di Vanessa, una bella bionda con il seno prosperoso e spiare le sue mosse prima di passare all’attacco.

Ultimo orario di whatsapp

Ma questa è roba da pischelli alle prime armi: la prima regola per tradire senza lasciare tracce è nascondere l’ultima visita su whatsapp, in modo da non lasciar trapelare gli orari di ultima connessione e fare insospettire la partner. Inoltre si può rafforzare questa misura di sicurezza disattivando la popolare spunta blu per rendersi ancora più invulnerabili agli attacchi. Ma se voi, care amiche, nutrite qualche sospetto avete l’obbligo morale di vederci chiaro e di non diventare come una di quelle cornute contente che fingono di non vedere con tanta disinvoltura. Anche se il vostro ragazzo vi porta in vacanza in Polinesia.
Cosa dovete fare? Armarvi di cialde da caffè e trascorrere una notte in bianco con la chat del vostro lui aperta, in modo da riuscire a beccarlo eventualmente quando è online. Dovete poi appuntarvi l’orario sospetto e con una scusa controllare nella sua chat con chi è era intento a conversare a quell’ora: certo, poteva essere l’ennesima notifica del gruppo Fantacalcio, ma se non trovate nulla vuol dire che il vostro Lui ha cancellato la conversazione perché sicuramente colpevole di qualcosa. Un’altro suggerimento: se avete la possibilità di sbirciare nel suo smartphone date un’occhiata ai contatti bloccati: di solito l’amante viene bloccata part-time per non ricevere le sue notifiche in vostra presenza.

Scompare per ore

‘Ma ero a casa di Giacomo, perché ti sei preoccupata? Ero nello spogliatoio del campo di calcetto, li non prendeva.’ Sono queste le scuse più gettonate: conosco addirittura donne fedifraghe che fingevano di dormire dalle 22 alle 3 pur di non rispondere alle chiamate del fidanzato, per poi tornare reperibili a orari misteriosi. Solo che un uomo può bersi la balla della pennichella fuori orario, ma noi no.
Quando i dubbi sono forti scatta l’inseguimento: solo pedinandolo potremmo avere la risposta alle nostre incertezze.

Manchevole nel sesso?

Non è un dato certo: se c’è una cosa che quei bastardi farebbero sempre è proprio il sesso. Non sono come noi che magari non riusciamo a farlo con due persone senza essere assalite dai sensi di colpa. Mi piaceva pensare che anche l’uomo avesse un lontano barlume di senso di colpa, di cedimento. Di quei fatti che lo fa con voi e pensa all’altra. Sebbene la cosa fosse a vostro discapito avrebbe almeno avuto una traccia di umanità. Ebbene per togliermi ogni dubbio ho chiesto informazioni a un fedifrago DOC, uno che ha tradito la fidanzata per anni senza essere quasi mai scoperto. Il suo parere mi ha preso alla sprovvista perché il traditore, quello seriale ed esperto, lo fa di continuo: moglie, amante, portinaia, baby sitter. Senza differenze.

Preferisce uscire con gli amici

E certo, tu non gli devi stare con tra i piedi. Un tempo avevo un fidanzato che non mi permetteva di seguirlo nelle sue uscite, né di conoscere alcuni dei suoi amici. Era matematico che mi tradisse, anche se giurava il contrario. Ebbene io ho scoperto i suoi tradimenti molti anni dopo, perché la giustizia delle cose in fondo esiste. E tutto quel tergiversare, quel depistare e dissimulare nascondeva un’unica grande verità: avevo corna così grosse da poterci appendere le palle di Natale.

Cibi estivi, ecco quelli di tendenza

cibi estivi

Durante i mesi estivi anche le nostre abitudini alimentati vanno in vacanza. Complice il caldo spesso non abbiamo troppa voglia di sederci a tavola e preferiamo gustare qualcosa di più fresco come un bel gelato. Tante le proposte di cibi estivi. La nostra dieta estiva dovrebbe essere ricca di alimenti di facile digestione, come frutta, cereali, verdure. Da scartare, anche in estate, le fritture troppo impegnative da digerire quando fa troppo caldo.

Da preferire poi, sono sempre gli alimenti di stagione, come la frutta e la verdura. Ma l’estate è anche il periodo migliore per mangiare il pesce, ottime le grigliate miste, sane e leggere. O anche del pesce curdo condito all’italiana, o una freschissima tartare.

cibi estivi

Come primo piatto o anche piatto unico possiamo sbizzarrirci con le insalate, anche di riso e di pasta. Fresche, colorate, possiamo aggiungerci quasi tutto e stando ben attente a non condirle troppo, possiamo gustarle senza troppi rimorsi.

cibi estivi

La colazione è un ottimo momento per rilassarsi, abbiamo più tempo a disposizione e non dobbiamo correre in ufficio. Possiamo gustarci, del caffè e latte affiancato da yogurt con cereali e frutta fresca. Non rinunciamo ad un bel gelato alla frutta o ad un fresco ghiacciolo, come spuntino pomeridiano o in spiaggia a metà mattina.

Illustrazioni divertenti sui modi di dire inglesi (FOTO)

Credits photo: dailybest.com

Per conoscere a fondo una lingua non basta sapere le parole chiave, bisogna aver voglia di capire anche i modi di dire che per noi possono essere insoliti ma che dicono tutto di una cultura. Roisin Hahessy ha creato delle divertenti illustrazioni che saranno utili ai più per scoprire i detti più usati della lingua inglese. Vediamoli insieme.

Non è sufficiente vivere a Londra, città multilingue per eccellenza, per conoscere modi di dire, piuttosto è indispensabile entrare a contatto con persone che vivono in quartieri e cittadine meno conosciute, dove gli inglesi, quelli veri, non hanno timore di uscire.

Solo così potrete imparare il corretto uso e senso di alcuni modi di dire. Due di quelli che vi stiamo per proporre sono ben conosciuti anche in Italia. Ecco le espressioni più usate e le relative traduzioni e interpretazioni in italiano.

As cool as a cucumber. Traduzione letterale: Essere fresco come un cetriolo. Significato: Molto calmo e composto, senza nessun segno di stress.

1

Hold your horses. Traduzione letterale: Tieni i tuoi cavalli. Significato: Aspetta un momento.

2

A storm in a teacup. Traduzione letterale: Una tempesta in una tazzina da tè. Significato: Fare un gran casino per qualcosa che non ha importanza.

3

Dead as a doornail. Traduzione letterale: Essere morto come le borchie sulla porta (di quelle medievali). Significato: Essere assolutamente ed indubitabilmente defunto.

4

Bob’s your uncle. Traduzione letterale: Bob è tuo zio. Significato: È così semplice!

5

A piece of cake. Traduzione letterale: Una fetta di torta. Significato: Qualcosa di veramente molto semplice da fare.

6

Kick the bucket. Traduzione letterale: Calciare il secchio. Significato: Morire.

7

Heart in your mouth. Traduzione letterale: Il cuore in bocca. Significato: Essere estremamente ansiosi o impauriti.

8

Head in the clouds. Traduzione letterale: La testa tra le nuvole. Significato: Vivere una fantasia.

9

Blue in the face. Traduzione letterale: Blu in faccia. Significato: Essere indebolito o stanco dopo tanti tentativi.

10

E voi? Quali modi di dire vi sentite di usare in questo momento?

[Credits photo: dailybest.com]