giovedì, 24 Settembre 2026

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Vita da spiaggia, semplici trucchi per stare più sereni

Credit photo: www.qualitygroupmare.it

Inizia il periodo del caldo torrido e quale miglior modo per affrontarlo se non stando tutto il giorno in spiaggia? Tra un po’ di sole e un bagnetto al mare le giornate passeranno sicuramente più velocemente di chi è costretto a rimanere in città per studio e lavoro.

Anche stare in spiaggia, però, può essere causa di stress perché si ha paura di lasciare il portafoglio incustodito e si teme che il cellulare possa cadere accidentalmente nell’acqua. Per vivere in spiaggia in modo più sereno, ecco qualche semplice trucco che vi aiuterà tantissimo.

Nascondere gli oggetti di valore

La borsa non è certo il nascondiglio migliore. Quale miglior posto se non in bottiglie vuote o contenitori di shampoo terminati? Se poi volete proprio non destare alcun sospetto nascondete chiavi e soldi in un pannolino: nessuno dovrebbe fermarsi ad esaminarne il contenuto.

Lasciare le infradito al contrario

Può sembrare un’idea strana ed inutile, ma a fine giornata ringrazierete il momento in cui l’avete fatto. Solo girando le vostre ciabatte al contrario, infatti, non correrete il rischio di bruciarvi i piedi una volta arrivato il momento di indossarle.

Usare lo yogurt

Magari non portatelo in spiaggia, ma a casa o in albergo è il metodo migliore per sostituire il doposole o curare delle scottature.

Utilizzare l’olio per bambini

Serve per evitare di venire punti in continuazione dalle fastidiosissime zanzare. Al posto dei puzzolenti repellenti – che il più delle volte non funzionano – questo almeno non avrà un odore sgradevole.

Fare delle tasche nel telo mare

Piegate i bordi dell’asciugamano e fate delle cuciture: in questo modo potrete tenere a portata di mano tutto ciò che vi serve senza continuare ad alzarvi.

Usare il limone

Utile per chi non vuole rovinare i capelli, ma vorrebbe anche averli un po’ più chiari. Può sembrare uno dei tipici trucchi della nonna, ma funziona davvero.

Tenere vestiti vicino a delle salviettine

Sono salviettine trattate con ammorbidente per tessuti, che rilasciano l’ammorbidente sotto il calore dell’asciugatore. Oltre a mantenere i vestiti freschi, questo trucco aiuta anche a tenere lontani gli insetti.

Usare tè freddo e olio di cocco

Il primo è utile per mantenere la pelle idratata e per dare un sollievo alla pelle bruciata dal sole. Il secondo, invece, messo sui capelli insieme ad un po’ di acqua li mantiene forti e sani.

Il nuovo ombrellone 2.0 (FOTO)

Da oggi le nostre spiagge potranno essere super tecnologiche: arriva l’ombrellone 2.0, per dare una nuova svolta all’hi-tech, anche in estate.

Si chiama “Smartbeach” ed è la startup che ha interessato anche alcuni stabilimenti balneari all’estero: due giovani marchigiani, Fabio Traini e Daniele Ascani, entrambi ingegneri, entrambi 29enni, hanno dato vita a questo interessante progetto con un budget di 15mila euro a testa di risparmi e una rete locale di aziende e istituzioni che li hanno supportati. L’invenzione è un ombrellone con presa usb e un codice da fotografare: tra le sue tante funzionalità sicuramente quella utilissima di caricare il nostro cellulare, poi l’opportunità di vedere i piatti del giorno disponibili nello stabilimento. In più, si apre e si chiude con un clic.

“Le cose che hanno avuto più successo del nostro progetto finora sono la presa usb e l’ordinazione del menu, soprattutto perché lo stabilimento non deve spendere un euro per far funzionare il tutto. Non ci aspettavamo un feedback positivo di questa portata, lo ammetto”, dice Fabio.

La bellissima startup marchigiana da quest’estate sarà presente in una ventina di strutture tra Marche, Abruzzo ed Emilia-Romagna. I primi ombrelloni “smart” sono stati montati ai Bagni Andrea di San Benedetto del Tronto, città da cui provengono i tre fondatori.

Facebook rinnova la sua grafica per la parità dei sessi

Dopo le numerose accuse di sessismo, razzismo e superficialità, adesso Facebook ha deciso di apportare un piccolo ma grandissimo cambiamento alla sua grafica: l’icona delle “richieste di amicizia”, infatti, quella in alto a destra accanto all’icona “messaggi” e “notifiche”, cambia look. Da adesso non sarà più l’omino maschio a stare davanti alla donna, ma il contrario.

Facebook rinnova la sua grafica per la parità dei sessi

E non c’è solo un rinnovamento di “posizioni”, ma anche da un punto di vista stilistico, perché adesso i due omini l’uno dietro l’altro cambiano completamente lineamenti: la nuova icona che rappresenta la donna, infatti, è stato un cambiamento necessario, perché nel corso degli anni Facebook è stato vittima di alcune polemiche legate alla parità dei sessi e di accuse pesanti in quanto la vecchia icona ricordava troppo l’elmo del popolare personaggio di Guerre Stellari “Darth Vader”.

Facebook rinnova la sua grafica per la parità dei sessi

Per evitare altre polemiche e complicazioni, Facebook ha deciso di ridisegnare l’icona portando l’immagine della ragazza davanti a quella maschile e dandole fattezze decisamente più femminili. E dopo aver applicato un leggero restyling al proprio logo, la società di Mark Zuckerberg ha deciso di rinnovarsi un po’, per apparire più bella, più credibile, ma soprattutto per stare sempre al passo con le richieste della società e per adattarsi al mondo e alla cultura a cui deve il suo grande successo.

Contro lo stress arriva il power yoga

power yoga

Il Power Yoga è una nuova disciplina che fa parte di quell’area del fitness che consente di allenare sia il corpo che la mente. Permette infatti di contrastare lo stress e ristabilire giusti ritmi psico fisici. Un tipo di attività che mantiene intatti tutti i principi dello Yoga tradizionale ma unendoli a quelli della moderna ginnastica occidentale.

Quindi il Power Yoga offre sia i vantaggi a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga insieme al più moderno movimento cardiovascolare. Le normali posizioni dello Yoga classico, le Asana, per loro stessa natura non sono in grado di creare un levato ritmo di lavoro necessario per attivare un buon allenamento aerobico. Nel Power Yoga le posizioni Asana rimangono le stesse, quello che cambia è il ritmo degli esercizi, ed il passaggio da una posizione ad un’altra viene reso più dinamico.

Il ritmo più elevato insieme all’aggiunta di esercizi provenienti dalla ginnastica moderna, rendono il Power Yoga un’attività fisica completa che riesce a condizionare il corpo sotto il controllo della mente allenando allo stesso tempo i muscoli senza appesantire le articolazioni. La sequenza di Asana nel Power Yoga è sempre la stessa, come spiega a “La Stampa” Luca Bianchetti, istruttore di Power Yoga.

Il respiro che si coordina al movimento si chiama “Ujjayi”e avviene respirando solo con il naso ed emettendo un suono. Con il Power Yoga si allenano la forza, la flessibilità e la mobilità del corpo e ci permette di allontanare lo stress. Per praticarlo poi servono solo un tappetino lungo, un asciugamano e abbigliamento morbido. I piedi vanno scalzi come in tutte le altre discipline Yoga.