Abbracci per combattere stress e raffreddore

28 Dicembre 2014

Gli abbracci fanno bene alla mente ma anche alla salute, a dimostrarlo è uno studio della Carnegie Mellon University (Usa), pubblicato su Psychological science, che ha evidenziato come gli abbracci giovano all’umore e al corpo, riducendo il livello di stress ed il rischio di contrarre infezioni comuni, come il raffreddore.

Dopo aver compilato un questionario sui loro conflitti personali e sul supporto ricevuto da amici e parenti, circa 400 persone sono state esposte al virus del raffreddore e messe in quarantena per 14 giorni. Intervistandoli, poi, telefonicamente, la ricerca ha dimostrato che chi si sentiva supportato dai famigliari e dagli amici avevano poca probabilità di ammalarsi, indipendentemente dalla quantità di stress a cui erano sottoposti, inoltre, chi era stato molto abbracciato, nel periodo della quarantena, ha riportato ancora più input benefici.

“Aumentare la frequenza degli abbracci potrebbe essere un modo efficace per ridurre gli effetti deleteri dello stress, inoltre, coloro che ricevono più abbracci sono un po’ più protetti dalle infezioni” ha dichiarato Sheldon Cohen, coordinatore dello studio. Un semplice abbraccio, quindi, è in grado di regalarci tantissimi benefici e può fare davvero la differenza.

Se poi, tale gesto, viene prolungato per almeno venti secondi, il tempo sufficiente per poter realmente cogliere tutti i suoi benefici, si permette il rilascio dell’ossitocina, l’ormone dell’amore, sostanza che ha il potere di farci rilassare, calmare ansia e preoccupazioni.

I benefici dell’abbraccio si conoscono da tempo, tanto da essere considerato una vera e propria terapia. Per potere assaporare gli effetti benefici e stimolare le endorfine (gli ormoni del benessere) servirebbero dai quattro, sufficienti nei momenti di tranquillità, ai dodici abbracci al giorno, necessari per combattere stress, tensione e angoscia.

Una buona scusa per dimostrare più affetto e manifestare le proprie emozioni, se poi mancano le persone pronte ad abbracciarci, ecco che entrano in gioco gli animali domestici, secondo alcuni studi, infatti, le attenzioni che cani e gatti sanno regalarci sono in grado di farci provare le stesse sensazioni che avvertiamo quando ci abbraccia un essere umano.

Sopracciglia: le nuove tendenze 2015 (FOTO)

26 Dicembre 2014

Dite addio a sopracciglia sottili e quasi invisibili, le nuove tendenze per il 2015 impongono sopracciglia piene, ma armoniose, definite, ma naturali, sopracciglia tridimensionali. Assolutamente fuori moda l’effetto tatuato o disegnato. Le pinzette serviranno solo per definire al meglio la loro forma, sfoltendole in modo minimale, senza andare a toccare né geometria, né lunghezza, né spessore.

Le arcate lasciate alla loro forma naturale si adattano spontaneamente al viso e agli occhi, valorizzandoli al meglio, definendo lo sguardo e donando espressività al volto. In stile Cara Delevingne, modella britannica, che sfoggia sopracciglia aggressive ma naturali, incorniciando il suo viso dai lineamenti dolci e delicati, le sopracciglia naturali sono folte ma armoniche e pulite.

In contrasto con le tendenze eyebrows look della scorsa estate, molti fashion designer e make up artist hanno scelto le sopracciglia bleached, ovvero decolorate e poi tinte del colore naturale, Alexander Wang, Derek Lam e Givenchy hanno optato per questo look nelle loro passerelle. Una tecnica apparentemente semplice ma è sconsigliato il fai da te, per evitare tragici errori.

Alla sfilata PE 2015 di Badgley Mischka a New York, il celebre make-up artist Tom Pecheux ha dato un tocco di novità usando dei colori pastello. Colorate o dipinte in forme astratte le sopracciglia diventano artistiche, protagoniste del make up è il trend più easy da provare, in chiave soft, per una festa o una serata particolare. La stilista Yohji Yamamoto include le sopracciglia in un disegno che amplifica le dimensioni degli occhi.

Trucco e parrucco in meno di 5 minuti (VIDEO)

25 Dicembre 2014

Quante volte siamo state rimproverate da qualche uomo per i nostri perenni ritardi? Ormai è sempre la stessa storia. C’è chi si è arreso e pazientemente attende il nostro arrivo, chi arriva volontariamente in ritardo sapendo che, comunque, sarà in anticipo e chi, invece, ancora si arrabbia sperando di cambiare la situazione.

La verità è che noi donne abbiamo mille impegni improrogabili e spesso siamo in ritardo ancora prima di confermare un appuntamento. Non è quasi mai successo di avere più di cinque minuti per decidere l’outfit adatto, rifare il make-up e sistemare i capelli, tutte attività che, invece, richiedono almeno mezz’ora. Blog di Lifestyle ha, dunque, deciso di fornirvi dei semplici rimedi per un trucco e parrucco in meno di 5 minuti.

Make-up

I tempi sono troppo stretti per rifare completamente il trucco? Niente panico, bastano poche e semplici mosse per ritoccarlo.

Se siete sopravvissute a una giornata stressante e qualche segno di stanchezza inizia a farsi notare sotto gli occhi, la soluzione è un gel contorno occhi rinfrescante che sgonfi le borse e allevi il rossore. Il passaggio successivo consiste nell’applicazione di un correttore in quelle parti del viso dove il make-up tende a svanire più facilmente (sotto gli occhi, intorno al naso e alla bocca). Sarà necessario, poi, fissare il correttore con una cipria e spolverare la parte centrale del viso con una terra per togliere il colorito pallido di fine giornata.

Per quanto riguarda gli occhi, evitate nel modo più assoluto l’eye-liner, solo i make-up artist esperti sono in grado di realizzare linee perfette in meno di un secondo. Per noi comuni mortali, il consiglio è quello di servirsi di un ombretto in crema da spalmare con le dita o un matitone (magari marrone che sta bene a tutti gli occhi) da applicare senza sfumare. Per definire lo sguardo basterà semplicemente una linea di matita nera o kajal nella rima inferiore dell’occhio e per ravvivare le ciglia, invece, non serve utilizzare nuovamente il mascara, andando a creare ulteriori grumi, servitevi di un semplice piegaciglia.

Infine, applicate un rossetto o lucido sulle labbra, l’importante è che, una volta terminato il make-up, fissiate il tutto con uno spray fissante.

Capelli

Se aveste bisogno di lavare i capelli, ma il tempo stringe, ci sono degli ottimi rimedi che nascondono il grasso sulle radici.

Lavaggio parziale
Raccogliete i vostri capelli in una coda di cavallo, separate da questa la parte di capelli che ricopre la corona, laddove si nota maggiormente l’unto, lavate e asciugate questa zona. I vostri capelli sembreranno nuovamente puliti.

Asciugatura
Utilizzate l’asciugacapelli con l’applicatore a beccuccio e, con una spazzola a forma tonda, asciugate la parte superiore della testa dove si concentrano i capelli grassi. Con questa tecnica, i capelli riprenderanno lucentezza e si toglierà l’effetto lucido.

Lavaggio a secco
In commercio si trovano molti tipi di shampoo a secco, ma se volete risparmiare, potreste semplicemente usare il borotalco che avrete a portata di mano. Dovrete semplicemente cospargere la testa di borotalco, servirvi di un asciugamano per tamponare e, infine, asciugate per togliere gli eccessi di polvere e ridare luce ai capelli.

Acconciature
Il metodo più rapido è sicuramente quello di legare i capelli in una coda o in uno chignon, ma esistono altre acconciature veloci e sfiziose adatte per quando si è di corsa.

I ragazzi con i capelli rossi più sexy del mondo (FOTO)

24 Dicembre 2014

I ragazzi con i capelli rossi dovrebbero avere una chance in più. Questa, perlomeno, è la visione che ne dà Thomas Knight, autore del progetto fotografico RED HOT 100. Per l’artista, infatti, i ragazzi con i capelli rossi sarebbero troppo isolati, abbandonati dal mondo e dai media, messi da parte e discriminati, per i loro “colori” così anticonvenzionali.

Secondo un recente sondaggio popolare, infatti, nonostante i ragazzi con i capelli rossi – e barba e baffi annessi – sembrino attirare maggiormente l’attenzione e colpire di più sulle donne, sembrano essere i meno allegri, di poca compagnia e isolati sempre dal gruppo a causa della loro “diversità”. Più misteriosi, questo è vero, ma meno amati e desiderati, soprattutto dal pubblico femminile moderno. Questi ragazzi, infatti, difficilmente riescono a colpire nel cuore delle donzelle e a stento possono ambire a ruoli di rilievo nel cinema o nella TV: nel mondo dei media molto raramente assistiamo a personaggi con queste caratteristiche, ad eccezione di chi deve “per forza” avere questi tratti somatici per impersonare al meglio un ruolo particolare.

Ecco le varie motivazioni alla base del progetto RED HOT 100, una raccolta fotografica con 100 bellissimi e super sexy ragazzi con i capelli rossi.

Sì, perché rosso è bello. Eccone la prova.