martedì, 20 Ottobre 2026

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Solstizio d’estate, i riti per trovare l’amore

Credit photo: www.varesereport.it

Finalmente è arrivato, il giorno in cui la luce ha la meglio sulle tenebre, quello più lungo dell’anno: il sole, infatti, riesce a raggiungere il punto più alto sull’orizzonte. E a nord del Circolo Polare Artico, il nostro amato sole non tramonta mai: in Filandia questo meraviglioso evento viene festeggiato, con tradizioni e riti che hanno origini antichissime.

La feste più importate per il Juhannus – il solstizio d’estate – è celebrata nel fine settimana dopo il 19 giugno: si bruciano falò e si fa la sauna a mezzanotte, si fanno viaggi in campagna, escursioni e barbecue. Si respira una vera e propria aria di festa, oltre ad esserci un clima estremamente magico. Perché si, quello del solstizio d’estate è un momento unico, che alcuni collegano alla fertilità e alla ricerca della dolce metà. Non per altro molti matrimoni vengono celebrati proprio durante questo periodo.

Ma quali sono i riti che favoriscono l’amore? In Finlandia sono sei e tutti sono collegati alla natura, ai fiori e alle piante: lì il rapporto con la natura, infatti, è molto importante.

Rotolarsi nella rugiada

Nuda, nelle notti bianche del solstizio d’estate. Simbolo di purificazione e fecondità, la rugiada è da sempre un elemento che aiuta al benessere psicofisico e che permette di vedere in sogno il volto del futuro compagno di vita.

Cercare un quadrifoglio

E nasconderlo vicino al cuore. A mezzanotte, poi, si corre per tre volte intorno ad un campo di grano con i capelli sciolti. Appena l’amato mangerà un cibo fatto con la farina coltivata in quel campo, diventerà il compagno di una vita. Le foglie del quadrifoglio, infatti, sono divise in due: quattro per due fa otto, numero che rappresenta l’infinito.

Comporre un bouquet

Con otto fiori diversi, raccolti in otto prati diversi. Appena composto, il bouquet va posto sotto il cuscino: durante la notte il compagno – non ancora incontrato – apparirà in sogno.

Scegliere dei germogli

Solo di un campo d’orzo però. Poi intrecciarli con fili di lana di diversi colori – che hanno significati diversi – ma della stessa lunghezza. Il giorno dopo si dovrà vedere qual è il germoglio cresciuto di più: il suo colore determinerà l’umore dei mesi futuri.

Fare la sauna

Ma solo dopo aver intrecciato otto tipi diversi di rami di albero per creare il frustino da usare in sauna – simbolo di benessere e di discussioni profonde – per riattivare la circolazione. Dopo la sauna, il frustino deve essere lanciato sul tetto dell’edificio e la sua direzione indica la nazionalità del compagno che verrà.

Svegliarsi presto

Per andare su un luogo rialzato e ascoltare i suoni. Se sono canzoni è vicino il giorno del matrimonio, se sono pianti di neonati un bambino arriverà a breve. E la direzione del primo suono potrebbe essere quella che indica la strada da cui arriverà il fidanzato futuro.

Crioterapia: congelarsi per dimagrire

Una nuova moda impazza tra le star internazionali: congelarsi per dimagrire.

Da Lindsay Lohan a Demi Moore, da Jessica Alba a Jennifer Aniston: tutte pazze per la crioterapia, diffusissima già da qualche tempo negli Stati Uniti. Non si può dire di no a questa nuova moda, soprattutto se mantiene le promesse che fa: si dice, infatti, che tre minuti di permanenza a -160 gradi farebbero bruciare 800 calorie, rinvigorire il metabolismo, ridurre la cellulite, sciogliere i muscoli, calmare eventuali infiammazioni, rinnovare le cellule. Basta solo indossare un costume e delle protezioni per orecchie, mani, piedi e vie respiratorie, infilarsi dentro a questo cilindro metallico e aspettare i risultati miracolosi della cura. Il freddo è amico delle donne, e chi l’avrebbe mai detto?

Il termine crioterapia deriva dal greco antico e significa letteralmente “cura con il freddo”; la crioterapia s’inserisce tra i nuovi metodi di cura, fioriti in questi ultimi decenni per il trattamento di alcune condizioni estetiche e mediche. In realtà, la crioterapia ha origini antichissime: le proprietà terapeutiche del freddo, infatti, sono note sin dai tempi più remoti.

Ma quali sono gli effetti della crioterapia? Fino a questo momento la crioterapia veniva usata dai calciatori come Cristiano Ronaldo sotto controllo medico per motivi muscolari. Ma si sa, ci sono star internazionali che esagerano anche un po’. Ora però è l’estetica a dettare regole: il freddo estremo inganna il corpo facendogli credere di essere in pericolo e quindi si attiva una modalità di preservazione; il cervello segnala di portare il sangue al cuore accelerando il metabolismo. Quando si esce il brusco ripristino della circolazione del sangue genera, secondo le stime, rinnovamento cellulare e gli altri benefici.

[Credits: D-Repubblica]

Galateo e divieti, le cose da non fare in spiaggia

galateo spiaggia

Domani, con il solstizio d’estate, inizierà ufficialmente la stagione estiva. Estate significa vacanze, relax, spensieratezza. Ma, anche quando si va in vacanza, non bisogna mai dimenticare le buone maniere e lasciare l’educazione in città. Ci sentiamo liberi finalmente dalle costrizioni del lavoro, dello studio e della vita quotidiana. La spiaggia però è un luogo pubblico ed è bene non dimenticare mai il rispetto per gli altri, non solo per bon ton e galateo ma anche per osservare le diverse ordinanze presenti sulle nostre spiagge. Qualche giorno fa “Ansa” ha riportato la notizia di quanto avvenuto in una spiaggia sarda dove un turista tedesco è stato sanzionato con una multa di 200 euro per aver spento una sigaretta in spiaggia e nascosto il mozzicone sotto la sabbia.

Tantissimi i divieti che ogni anno vengono emanati dalle capitanerie di porto e riguardano principalmente gli accesi al mare e le concessioni demaniali delle spiagge a gestori privati. Chi parte per il mare quindi, non deve dimenticare di mettere in valigia anche qualche norma di buona educazione, soprattutto nell’era degli smartphone e della social sharing. Vediamo allora una serie di regole per rispettare la beach etiquette e per essere maestre di stile 2.0 anche sotto l’ombrellone.

Telefono

Partiamo proprio da qui, dal telefono, la nostra croce e delizia. Sopratutto in spiaggia, dove si va per rilassarsi e godersi il mare e il sole, si dovrebbe fare un uso moderato dello smartphone. Secondo il galateo poi la suoneria andrebbe tenuta sempre silenziosa. Bisogna evitare di fare lunghe chiacchierate al telefono e tenere un tono di voce sempre basso per evitare di disturbare gli altri. Se proprio non riusciamo a resistere alla tentazione di un selfie, che sia discreto e non attiri troppo l’attenzione.

Truccarsi in spiaggia

Il trucco in spiaggia non andrebbe utilizzato. Se però non possiamo farne a meno meglio un trucco waterproof per evitare che coli tutto sulla faccia dopo il primo bagno. Ricordiamoci poi, che non siamo a prendere il sole sul terrazzo di casa nostra e nemmeno dall’estetista: assolutamente vietate pinzette per sopracciglia e limette per unghia.

Abbigliamento e accessori

Naturalmente in spiaggia si sta in costume, ma solo quando si fa il bagno e si prende il sole o si fa una passeggiata sul bagnasciuga. Una regola di buona educazione ci invita a coprirci indossando un pareo o un abitino da spiaggia quando andiamo al bar e soprattutto quando pranziamo. Stessa regola vale per gli uomini, non si mangia a petto nudo anche perché non sempre è un bel vedere ed è poco igenico. Andrebbero evitati poi i gioielli troppo vistosi e luccicanti. Si invece ai cappelli. Anche gli occhiali da sole devono essere indossati con una certa moderazione, servono per proteggere gli occhi quindi assolutamente da sfoggiare al sole. Andrebbero tolti sempre quando ci si presenta a qualcuno, all’ombra ed in luoghi chiusi e naturalmente dopo il tramonto.

La quiete e il decoro

Non solo utilizzando il telefono si possono disturbare gli altri, ma in tantissimi altri modi. Evitiamo di parlare a voce troppo alta, e di ascoltare musica a tutto volume. Facciamo attenzione a non scrollare l’asciugamano pieno di sabbia vicino ad altra gente o camminare sopra gli asciugamani degli altri per evitare di scottarci i piedi. Non fumiamo attaccati all’ombrellone del vicino. Giochiamo a palla o con le racchette solamente dove è consentito e non corriamo tra un ombrellone e un altro. Stiamo attenti ai nostri bambini, non lasciamo che scorrazzino gridando indisturbati per la spiaggia. L’educazione si impara da piccoli e le vacanze sono sempre un’ottima occasione.

Ecologia ed animali

Tenete il cane al guinzaglio in spiaggia se ne è consentito l’ingresso, non lasciate che seppellisca liberamente gli oggetti del vicino. Come buona regola civile, al mare ed in città, bisogna sempre lasciare il posto come lo si è trovato, quindi pulito. Questo vale ancora di più per le bellissime località naturali, soprattutto se ci troviamo in spiagge libere dove il servizio pulizia non è garantito dallo stabilimento. Raccogliamo sacchetti, cartacce e mozziconi di sigarette prima di andare via.
L’estate è anche il periodo per goderci la natura, se siamo in vacanza cerchiamo di rilassarci. Non è necessario arrivare in spiaggia direttamente in auto dopo code estenuanti, cerchiamo di andare a piedi dove possibile o in bici. Una mobilità sostenibile sarà utile al pianeta e ci servirà a rimetterci in forma.

Buone vacanze a tutti.

‘Sono incinta’: le reazioni dei futuri padri (VIDEO)

Credits photo: corriere.it

Che cosa prova un uomo quando scopre che la sua partner è incinta? Il video realizzato per la campagna di Dove, mostra le reazioni dei futuri padri nell’esatto momento in cui sono informati della nascita del loro primo bambino/a.

Incredulità, lacrime di gioia, sorpresa, emozione, felicità: anche gli uomini hanno un cuore debole e se c’è qualcosa che li mette davvero in agitazione è la notizia che saranno padri.

Per comunicare l’arrivo del primo bambino non occorrono grandi gesti.
Le donne nel video decidono di dare l’annuncio in modi diversi: c’è chi gli mette di fronte il risultato del test di gravidanza, chi li prepara alla vita futura con un pannolino, chi aggiunge un bigliettino o prepara un adesivo.

Ma la parte più incredibile è quella in cui i padri si lasciano andare mostrando la loro felicità e il loro desiderio di iniziare quel nuovo cammino. ‘Sarò padre?’, ‘Stai mentendo?’, ‘è uno scherzo?’: ognuno di loro non si rende conto di quello che sta accadendo ma è piacevolmente sorpreso. Ed è questo è il modo migliore per iniziare quello che sarà un percorso non semplice, ma ricco di soddisfazioni e nuove avventure.

Crescere un bambino non significa solo essere presenti nei mesi prima del parto, ma anche sapersi assumere le proprie responsabilità e fare in modo di trasmettergli educazione, rispetto e tutti quei valori, che a volte sembrano essere messi da parte.
Crescere un bambino è proteggerlo e divertirsi e giocare con lui/lei ogni singolo giorno.
Crescere un bambino è sapere quando mostrare affetto ed essere indulgenti e quando dare un segnale di autorità e non lasciarsi intimorire dal sentimento paterno.

Non si parla spesso dei padri, ma non bisogna dimenticare che la loro presenza nei momenti clou della vita familiare è fondamentale. Il primo è quello nel video che segue.