mercoledì, 17 Dicembre 2025

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Cibo: come parlarne agli adolescenti in maniera giusta

photo credits: bbcgoodfood

I genitori di un adolescente del 2016 devono fronteggiare delle problematiche e delle pressioni rispetto al cibo ed all’alimentazione sempre crescenti e difficili da gestire.
Si parla in continuazione di obesità, eliminare il consumo di cibi grassi, praticare il più possibile esercizio fisico e calcolare la quantità di calorie che assumiamo ogni giorno. Tuttavia non si riesce mai a seguire un percorso generale su una sana alimentazione da compiere insieme ai propri figli, bambini o adolescenti che siano.

Susie Orbach, una psicoterapeuta britannica, specializzata nell’analisi del rapporto di uomini e donne con il cibo ha evidenziato alcuni comportamenti particolari di adolescenti maschi e femmine nei confronti dell’alimentazione.
Secondo i suoi studi, le ragazze in piena età adolescenziale e quindi nel periodo della crescita, tendono a saltare il pranzo settimanale più volte per poter mangiare cibi grassi e ricchi di zuccheri nel fine settimana, quando solitamente si cena fuori casa e con gli amici.
Differente, invece, il rapporto dei ragazzi con il cibo. Essi tendono a preferire cibi proteici e poveri di grassi.

Nei due casi analizzati possiamo notare un consumo limitato, se non nullo, di carboidrati e fibre.
Componenti fondamentali nella dieta degli adolescenti, in quanto fornitori indiscussi di energia.
Secondo la dottoressa Orbach è fondamentale l’esempio dei genitori e il loro modo di vivere le abitudini alimentari per evitare disordini e disturbi negli anni della crescita. Gli adolescenti, infatti, emulano i modi dei genitori anche a tavola.
Non bastano punizioni o litigi sterili per convincere i propri figli a mangiare in modo adeguato, piuttosto bisogna scoprire insieme a loro le proprietà di ogni alimento e tutti i benefici che può apportare al nostro corpo nel momento in cui lo assumiamo.

Cucinare insieme un pasto a settimana aiuta a lenire le tensioni che si vengono a creare a tavola. Dopo aver preparato insieme un pranzo o una cena, i bambini o gli adolescenti saranno più propensi a mangiare e provare gusti nuovi.
Ancora una volta, quindi, nei rapporti inter-familiari è fondamentale instaurare un dialogo sano ed aperto nei confronti dei propri figli: perché anche a tavola bisogna abbondare con le dosi di pazienza ed amore.

Baci Perugina: frasi d’amore firmate Fedez

Credit: www.elle.it

Tiziano Ferro passa il testimone a Fedez per la campagna di sensibilizzazione innamorati, sotto il periodo più sdolcinato dell’anno, ovvero quello che gravita intorno al 14 Febbraio. Da oggi, le frasi che troverete all’interno degli amati Baci Perugina saranno firmate proprio dal rapper milanese.
Si tratta di 30 frasi provenienti dai suoi testi, 10 gli inediti e 2 le riproduzioni dei tatuaggi, per un totale di 80 bigliettini tutti da collezionare.

Per l’occasione è stata rinnovata anche la fantasia della carta che avvolge il cuore di cioccolato, in modo tale da plasmarla sotto i dettami dei gusti di uno dei rapper più apprezzati del momento.

Tra i contenuti principali troviamo le canzoni e le collaborazioni più famose e apprezzate, e per i fan più sfegatati arriva anche l’hashtag #UnBacioMagnifico da condividere su tutti i social.

L’ennesimo motivo per parlare di Fedez, che sembra non stancare mai i social e tutto il resto dei media conosciuti, tra scandali creati di proposito dai giornalisti, collaborazioni incredibili, serate discutibili ma soprattutto video inediti made in NY, a dieci giorni dal giorno di pubblicazione.

Fedez ne uscirà vittorioso anche questa volta? Oppure ne abbiamo abbastanza di tutte queste trovate commerciali?

Credit: www.fashiontimes.it
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www.fashiontimes.it

Un papà realizza il sogno della sua bambina (FOTO)

Credit: http://www.mirror.co.uk/

Caro papà, vorrei avere un albero tutto mio dove poter fare quello che voglio“.

Detto, fatto.
In un magico paese lontano lontano ecco che il re ha fatto alla sua principessa il regalo più bello che una bambina possa desiderare: un albero da cameretta dover poter leggere, e spendere il tempo libero tra i rami.

Dopo tanto lavoro e tante ore dedicate al progetto più romantico di sempre, ecco che il desiderato albero è riuscito ad affondare le sue radici nella magica cameretta della piccola che, entusiasta del risultato, ha potuto dire di aver coronato il suo desiderio più profondo.

Credit: http://www.mirror.co.uk/
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http://www.mirror.co.uk/

In cifre, ci sono volute ben 350 ore, 18 pagine di calendario e 2966£ prima di poter dire di aver finito il progetto dedicato alla sua erede che, non solo voleva leggere all’interno del tronco, ma aspirava pure ad arrampicarsi sui rami e ad avere un posto più in alto dove sedersi e fantasticare.
Una missione che aveva tutta l’aria di essere impossibile.

Credit: http://www.mirror.co.uk/
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Il re di casa, però, non si demoralizzato nemmeno per un attimo, anzi, si è lasciato ispirare dai cartoni della Walt Disney naturalmente, che hanno influito sia sulle forme che sui colori dell’albero, rendendo il regno della bambina un posto magico, adatto ad ospitare anche animaletti e fatine all’interno della finestrelle che ne costellano la corteccia.

Credit: http://www.mirror.co.uk/
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http://www.mirror.co.uk/

Anche la regina, alias la madre della bimba, è stata coinvolta nella realizzazioni, forse complicando un po’ le cose, con tutte le luci che ha consigliato di inserire – afferma il papà – ma il suo interesse è valso tutti gli sforzi, perché tutte le notti, tra i rami, le lucciole accompagnano la piccola principessa nel magico mondo dei sogni senza farle temere il buio nemmeno per un secondo.

Rob, questo il nome del re di casa, è un artista nel mondo dei giochi online e per lui creare qualcosa di così pratico e reale è stata una sfida che nemmeno pensava di poter vincere. Ed invece, ecco l’albero meraviglioso e maestoso, che regna nella stanza delle fate, rendendo quattro semplici mura un posto incantato dove spendere giornate intere.

Una volta caricato il risultato online il riscontro è stato pazzesco, uno dei commenti, addirittura, spiegava come il premio per il padre migliore dovesse andare a Rob, che aveva battuto persino tutti i padri che avevano regalato dei pony alle loro figlie.

Soddisfazioni a catinelle per un risultato così sorprendente, una sola preoccupazione è rimasta per l’eroe dell’anno: cosa succederà quando la bambina crescerà? si dovrà smontare tutto, dopo tanta fatica?

Non ci resta che sperare che Peter Pan passi da quelle parti.

Buon compleanno Michelle Hunziker (FOTO)

credits photo: bunte.de

Divertentissima, ironica, frizzante e bellissima, Michelle Hunziker compie oggi gli anni. Di preciso sono 39 e nessuno l’avrebbe mai detto. La bionda conduttrice, modella e attrice italo-svizzera, infatti non sembra invecchiata neanche un po’ da quando è entrata nelle case e nel cuore degli italiani. Eppure di strada, a partire da quel famoso cartellone pubblicitario di biancheria intima, ne ha fatta un bel po’. E noi vogliamo celebrare il suo compleanno ricordando tutto ciò che ce l’ha fatta amare.

Nata in Svizzera, già da giovanissima si trasferisce in Italia e inizia la ricerca, a Milano, di un lavoro nel mondo dello spettacolo. Bella come il sole e spiritosa le ci vuole ben poco per essere notata. Dopo alcune sfilate arriva così a posare come modella per biancheria intima. Una pubblicità che fa scalpore, poiché la Hunziker mostra solo il suo lato b.

credits photo: lospettacolo.it
credits photo: lospettacolo.it

Il suo volto diviene noto ai più solo dopo l’incontro con il futuro marito Eros Ramazzotti. Una storia da favola la loro, che molte possono solo sognare. Michelle infatti era una fan sfegatata del cantante, all’epoca già famoso. I due si incontrano in discoteca e subito sboccia l’amore: una figlia, l’ormai famosa Aurora, e il matrimonio.

credits photo: bigodino.it
credits photo: bigodino.it

Ormai è cosa nota, la storia d’amore tra Eros e Michelle non ha avuto una buona fine. Tutt’altro, i due hanno dovuto affrontare un divorzio burrascoso, fatto di battaglie legali, di cui la colpa è stata per lungo tempo attribuita proprio alla Hunziker. La vicinanza di Michelle ad una setta, di cui la stessa attrice dice di esser stata vittima, sembra essere una delle cause più gettonate. Almeno fino al 2013, quando Ramazzotti ha ammesso di avere una parte delle colpe. Il rapporto tra i due adesso sempre sereno e fondato su una reciproca stima e sull’affetto che entrambi provano nei confronti di Aurora.

credits photo: vanityfair.it
credits photo: vanityfair.it

Negli anni il nome della conduttrice è stato spesso affiancato a quello di molti uomini dello spettacolo e non. Nel 2011 conosce Tommaso Trussardi, di 6 anni più giovane, con il quale inizia una relazione che porterà ad un matrimonio e alla nascita di due bambine: Sole e Celeste. Oggi la Hunziker è una mamma e una donna felice e alcune voci la vogliono in attesa del quarto figlio.