sabato, 31 Gennaio 2026
    Ultimi

    Costume & Società

    Home Costume & Società Pagina 54
    Notizie e tendenze sulla società, sul costume, sull’opinione pubblica e sul cambiamento generazionale

    Come creare una visual board #iorestoacasa

    #iorestoacasa è ormai il nostro motto.

    Ho pensato: perché non creare qualcosa di costruttivo? Mi sono guardata intorno e l’occhio mi è caduto sulla mia visual board. Ecco qualcosa di carino e costruttivo da fare!

    #iorestoacasa: cos’è una visual board e a cosa serve

    La visual board aiuta a migliorare la vita, a patto che voi crediate nella legge dell’attrazione.

    Il suo scopo è ispirarvi e motivarvi.

    Si tratta di un collage di immagini che devono mostrarvi i vostri progetti, le vostre intenzioni e ciò che volete realizzare.

    Il meccanismo di funzionamento è semplice: visualizzare il processo che condurrà al miglioramento o al raggiungimento degli obiettivi, ogni giorno bisognerebbe dedicare qualche minuto alla visualizzazione delle immagini e riflettere brevemente sul loro significato.

    #iorestoacasa: fare una visual board in 5 step

    Come si fa una visual board?

    STEP 1: obiettivi

    In primis buttate giù, su carta, i vostri obiettivi: cosa volete fare? Un viaggio in Australia? Un’alimentazione più sana? Guadagnare? Tenendo conto di spirazioni e priorità scrivete un elenco.

    STEP 2: le immagini

    Ora si deve andare a caccia di immagini, io le trovo su pinterest di solito ma potete anche prenderle dalle riviste. Devono essere immagini che rispecchiano in pieno i vostri obiettivi, esempio: viaggio in Australia? Scegliete un bel panorama dell’Australia e magari mettete vicino una foto carina di valige. Una casa nuova? Trovate una foto della vostra casa ideale. Un corpo più tonico? Cercate una foto che vi ispiri e via dicendo.

    STEP 3: assemblare la visual board

    Stampate le foto e armati di colla e forbici ritagliatele ed incollatele su un pezzo di compensato, una tela o un pannello di cartone. Scrivete frasi che vi ispirino e decoratela come più vi piace.

    Se non potete fare tutto questo, fate un collage virtuale delle foto e mettetele sul desktop.

    STEP 4: collocare la visual board

    Deve essere sistemata in un punto ben visibile per averla sotto gli occhi durante il giorno.

    STEP 5: usarla

    Come sopra detto ogni giorno dedichiamo 5 minuti la mattina e 5 la sera per osservala e meditarci sopra. Lo scopo è attrarre ciò che vogliamo che accada nella nostra vita.

    Permesso di uscita per genitori con bambini autistici #iorestoacasa

    #iorestoacasa ma i genitori con bambini autistici possono uscire.

    Si è creata un po’ di confusione: il governo ha consentito l’uscita di genitori con figli autistici o disabili per una passeggiata nei pressi dell’abitazione.
    La concessione è stata interpretata come una possibilità per tutti i genitori con figli di uscire ma non è così.

    #iorestoacasa: il governo consente le passeggiate per i disabili

    Le famiglie con bambini autistici e disabili si sono mobilitate per chiedere al governo un permesso per poter far uscire i bambini almeno per poco tempo al giorno nei pressi dell’abitazione.

    Secondo Federica Zanetto, presidentessa dell’Associazione culturale pediatri (Acp) la richiesta è un gesto di attenzione verso i bambini più fragili soprattutto verso “quelli che vivono in situazioni logistiche critiche, che non sono mai stati presenti nei decreti finora emanati, e in particolare verso i casi problematici (autismo, ADHD, ecc), che sono di gestione particolarmente faticosa tra le quattro mura” citando la sua stessa dichiarazione.

    Il tempo passa e la gestione dei bambini con difficoltà può diventare davvero problematica per i genitori, soprattutto perché i centri di supporto ed assistenza sono chiusi.

    Massimo Ammaniti, psicoanalista e neuropsichiatra infantile ha dichiarato “Bisognerebbe essere molto più attenti e garantire degli spazi di ricreazione all’aperto per il genitore e il bambino, evitiamo che questi si sentano sequestrati. Scendere a fare una piccola passeggiata o giù in cortile per mezz’ora o un’ora al giorno può solo far bene”.

    #iorestoacasa ma se ho un figlio disabile posso uscire

    Come funziona in concreto? Il bambino disabile potrà essere accompagnato in una passeggiata nei pressi dell’abitazione, dovrà però munirsi di autocertificazione e documenti che testimoniano il problema del bimbo.

    Trovate indicazioni e moduli da scaricare qui https://diversamenteonlus.org/2020/03/28/spostamenti/

    E’ stata poi lanciata l’iniziativa del nastro blu, ovvero i genitori che hanno necessità di uscire con un figlio disabile possono mettere legato al braccio un nastro blu.

    Mi debbo rivelare scettica su questa iniziativa: i bambini non sanno di essere diversi finché non glielo si fa notare, è giusto stigmatizzare le persone con un nastro colorato o è un gesto che può esser d’aiuto?

    Libri da leggere in quarantena: #iorestoacasa

    #iorestoacasa e leggo “Io & Marley di John Grogan”. Sinceramente ho proprio bisogno di letture rilassanti e divertenti in questo periodo difficile.

    Non so ma io adoro le storie vere, o meglio i libri tratti dalle storie vere, perché la fantasia è ok ma ogni tanto un po’ di verità ci vuole. Vuoi un po’ per curiosità di sapere cosa di straordinario accade nella vita di qualcun altro che magari a noi non è mai capitato, non dite di no, perché magari ogni tanto buttate l’occhio sul grande fratello! (che magari tanto reale poi non è…)

    #iorestoacasa e leggo “Io & Marley”

    John e Jenny sono novelli sposi e decidono di comprare un cane per far pratica come genitore. Il cane in questione, Marley, è un labrador cucciolo giallo.

    Marley è molto vivace, quando va a passeggio è praticamente lui a tirare il padrone, e non il contrario, rompe la zanzariera e ha paura dei temporali. Decidono di iscriverlo ad una scuola d’obbedienza ma senza buoni risultati.

    I due dopo un certo tempo scoprono che stanno aspettando un figlio ma purtroppo la gravidanza non avrà un esito felice.

    Jenny cade in depressione ma sarà Marley a farle tornare il sorriso.

    Jenny rimane nuovamente incinta …

    Anni dopo John e la moglie con i figli hanno già cambiato tre case, vivono in florida e Marley è ormai vecchio e molto stanco…

    Se amate i cani questo è certamente il libro che fa per voi, coinvolgente, emozionante, vi farà ridere e vi farà commuovere.

    Marley è un tenerone, un cucciolo perennemente entusiasta, affettuoso, un po’ matto, con la sua fobia dei temporali e la sua allegria.

    #iorestoacasa e leggo: chi è John Grogan?

    E’ un giornalista e romanziere statunitense.

    Il suo libro più famoso è Io & Marley (2005) che tratta la vita della sua famiglia e soprattutto la vita del suo cane Marley. Negli Stati Uniti il libro, che ha commosso i lettori, ha venduto oltre quindici milioni di copie ed ha ricevuto commenti di elogio anche dal New York Times, dal Philadelphia Inquirer, dalUSA Today e dal People.

    Grogan è stato anche un reporter per diversi giornali del Michigan e dellaFlorida prima di diventare il capo-redattore del Philadelphia Inquirer.

    Vive con sua moglie Jenny ed i loro tre bambini in Pennsylvania.

    Nel film diretto da David Frankel è interpretato da Owen Wilson; Jennifer Aniston veste invece panni della moglie Jenny.

    Come fare il pane: #iorestoacasa

    #iorestoacasa e faccio il pane. Tratto da una storia vera: la mia.

    Di questi tempi, alias quarantena, si stanno riscoprendo tanti gesti che nessuno ormai ha più il tempo di fare tipo la panificazione.

    Se un tempo era considerato normalissimo farsi il pane in casa, in tempi di modernità non ha più un grande valore: si fa al market e lo si compra punto.

    Poi arriva il virus mondiale e al market ci si può andare una volta ogni tanto, magari quel giorno proprio il pane e terminato e poi c’è la giornata da passare e allora ecco che si torna alla panificazione.

    Volete poi mettere il profumo del pane in casa e la famiglia riunita a tavola attorno alle pagnotte fragranti?

    In tempi di crisi poi in cui molte persone restano senza mangiare, ecco che si può fare del pane in più e donarlo.

    E così anche noi in casa si è provato ed il risultato è davvero eccezionale.

    #iorestoacasa e faccio un pane semplice

    Ecco un pane fatto con semola e farina 0 alla portata di tutti.

    Ingredienti:

    • 150 gr di semola di grano duro

    • 300 gr di farina 0

    • 270 ml di acqua calda

    • 4 gr sale

    • 3 gr lievito in polvere di birra

    Come si fa:

    Si pesano gli ingredienti secchi e si versano in una terrina.

    Si aggiunge l’acqua calda ma non bollente, se no il lievito muore. Si mescola fino ad ottenere un impasto omogeneo. Si copra con la pellicola poi con un canovaccio e si mette a riposare nel forno, spento, per 3 ore.

    Trascorso questo tempo si riprende l’impasto, deve essere lavorabile anche se appiccicoso, se non lo è aggiungete farina.

    Lavoratelo in modo semplice, portando i bordi esterni verso l’interno, per incorporare l’aria e dargli la forma di una pagnotta.

    Deve riposare ancora un’ora.

    Accendete il forno a 200°. Prendete una pentola senza parti in plastica, con il coperchio e foderatela con carta da forno, ponetela nel forno caldo. Quando è bollente e sarà trascorsa l’ora di riposo, poneteci dentro l’impasto, con il coltello fate una croce sopra l’impasto, chiudete con il coperchio e lasciate in forno per 40 minuti, di più e senza coperchio per farlo dorare.

    Pronto!

    1...535455...809Pagina 54 di 809
    © 2016 Blog di Lifestyle