lunedì, 6 Maggio 2024

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Proposte dal mondo del cibo: ristorazione, dieta, ricette e cucina

I 16 alimenti che non fanno ingrassare

Durante le diete rinunciare al cibo può essere veramente difficile ma ecco la lista dei cibi che potete mangiare senza sentirvi in colpa:

SEDANO: Il Sedano è composto per il 95% di acqua, contiene potassio, folati, fibre e vitamina K. Ha pochissime calorie circa 20 calorie ogni 100 grammi.

CAVOLO: Circa 250 grammi di cavolo crudo contengono solo 33 calorie. È ricco di proteine e fibre, contiene anche omega-3, vitamine e folati.

POMODORI: I pomodori rossi contengono vitamina A, C e B2, e un apporto calorico pari a circa 20 calorie per 100 grammi.

LATTUGA: Una porzione ha dalle 10 alle 20 calorie e vitamine e nutrienti, come folati, ferro, vitamine A e C.

CETRIOLI: Appena 16 calorie, tante fibre e beta-carotene.

FUNGHI: Un ottimo condimento da usare per risotti e paste: 100 grammi contengono soltanto 25 calorie.

RUCOLA: La rucola è ottima per preparare insalate gustose. Potere usarla in abbondanza perché contiene soltanto 25 calorie ogni 100 grammi.

PATATE DOLCI: Alimento usatissimo in America meno in Italia, le patate dolci è un alimento ricco di beta carotene e vitamina A che contiene 80 calorie per ogni 100 grammi.

BROCCOLI: I broccoli sono nutrienti sia cotti che crudi, contiene vitamine A,C,E e K e solo 31 calorie a porzione.

ARANCE: Le arance contengono molta vitamina C, contrastano i danni della pelle e hanno un basso contenuto calorico che si attesta intorno alle 35 calorie per 100 grammi.

FRAGOLE: Dolci, succose e dal colore invitante, contengono soltanto 33 calorie per 100 grammi.

MORE: Ricchissime di vitamina C e antiossidanti. Sono un toccasana per la digestione, la concentrazione e il mantenimento di una pelle giovane“

MIRTILLI: Contengono più antiossidanti di altri alimenti: una porzione di circa 100 grammi contiene soltanto 30 calorie.

MELONE: E’ composto per il 90 per cento di acqua: circa 35 calorie per ogni 100 grammi.

POMPELMO: Ricco di fibre, blocca la fame e stabilizza il livello di zuccheri nel sangue.

ALBUME: Il bianco di un uovo contiene 4 grammi di proteine e soltanto 17 calorie.

 

 

 

 

Il gelato diventa fluorescente

È proprio lì, davanti al bancone dei gelati, tra mille gusti e colori, che ogni certezza umana si autodistrugge.

Cocco, yogurt, melone, mela verde, pesca, frutti di bosco, fino ad arrivare ai più golosi, cioccolato, nocciola, pistacchio, caffè, stracciatella. Cosa potrebbe spazzare via tutta questa indecisione? Solo un gelato unico. Uno mai provato, originale, nuovo. Uno che non esiste. O non esisteva.

Si, perché ci ha pensato Charlie Henry, un gelataio inglese, che si definisce “the edible inventor” per la sua invenzione: il gelato che si illumina. Ora quanti di voi vogliono ancora il classico cioccolato e vaniglia, quando potrebbero avere il cono fluorescente?

In commercio tra circa un anno, dopo aver superato i controlli riguardo l’assenza di pericolosità del prodotto e aver ottimizzato e raffinato la ricetta, il gelato psichedelico si imporrà tra le scelte davanti al bancone, nei gusti limone, vaniglia e aragosta.

Il gelato diventa fluorescente

Per riprodurre la luminescenza non è stata utilizzata alcuna sostanza tossica o nociva per la salute umana, ma è stato semplicemente replicato il processo responsabile dell’effetto nei pesci di profondità, nelle lucciole e nelle meduse.

I colori non bastano più e il gelato oltre ad essere buono deve essere anche splendido splendente. Dunque si accettano scommesse: mangiare il gelato al buio, sarà la nuova moda del prossimo anno.

Se ti presenti in pigiama, McDonald’s ti offre la colazione

Colazione da McDonald’s, è gratis se ti presenti in pigiama. Una nuova iniziativa divertente (un po’ imbarazzante) e assolutamente da non perdere.

Quante volte abbiamo sognato di uscire di casa in pigiama? Nessuno stress, niente corsa dell’ultimo momento, niente dubbi esistenziali su outfit, accessori e trucco. McDonald’s ha deciso di organizzare un evento speciale, per fare realizzare questo nostro grande desiderio.

“Il 24 marzo indossa il tuo pigiama preferito e presentati dalle 7,30 alle 10,30 nei ristoranti McDonald’s: avrai la colazione in omaggio e te la regaleremo anche per i successivi 24 giorni! Sarà un’occasione irripetibile, che non scorderai mai più! Invita i tuoi amici e parenti e divertiti a sentirti a casa nei ristoranti McDonald’s”, si legge sull’invito ufficiale su Facebook.

E inoltre “In due città d’Italia ci saranno ospiti speciali: a Milano nel ristorante di Piazza Duomo, sfoggeranno il loro miglior pigiama i mitici Dj delle frequenze di Tutto Esaurito di Radio 105 e i più famosi YouTubers, come GODz Anima, The Crookids, Surreal Power, Giulia Watson e tanti altri! A Catania nel ristorante di Piazza Stesicoro, potrete incontrare Lorenzo Fragola e con lui tanti ospiti come Croix89, DavieKyo, GiampyTek, Greta Menchi. Tanti autografi da “pigiamati a pigiamati”! Non puoi assolutamente mancare, Scegli bene il tuo outfit… notturno! E condividi con #imlovinit”. L’hashtag usato per l’evento è il classico motto McDonald’s, ma adesso sarà più bello condividerlo

Le colazioni gratis sono quella del 24 marzo e le consecutive dal 25/03/2015 al 17/04/2015 presso i ristoranti aderenti. Per colazione si intende una bevanda calda + brioche, servita dalle 7,30 alle 10,30.

Non hai nulla di meglio da fare il 24 Marzo? Rimani in pigiama e… regalati una colazione.

Il pranzo natalizio su misura per i più piccoli (FOTO)

credits: http://www.daringtodo.com/lang/it

È arrivato il momento dell’anno in cui, le famiglie di tutto il mondo, non fanno che domandarsi: “Che pranzo preparare per questo Natale?“.
C’è chi, a seconda della nazione e della regione di appartenenza, ama osservare e seguire la tradizione. Altri, invece, optano per qualcosa di più alternativo ed originale.

Perchè, per esempio, non preparare un menù rivolto specialmente ai bambini?
Il Natale, si sa, è una delle festività preferite dai più piccoli, che, grazie alla loro spontaneità e alla loro innocente allegria, riescono a trasmettere anche agli adulti la gioia dello spirito natalizio.
Abbiamo pensato, quindi, ad ad un menù per un pranzo natalizio, colorato e divertente, che possa coinvolgerli nella preparazione ed invogliarli a partecipare al pranzo, senza correre il rischio di annoiarsi.

Ecco un esempio di menù adatto a grandi e piccini:

Antipasti

Tradizione vuole che, anche il pranzo di Natale, cominci con una portata di sfiziosi antipasti.
Per i bambini, le scelte sono molteplici. Potrete optare per fantasiose tartine, preparate con una base di pan carrè, guarnita da majonese e salmone, oppure da prosciutto e formaggio.

Un’altra idea originale e simpatica sono i tramezzini a forma di stella, albero di Natale, stella cometa, o qualsiasi altra forma natalizia. Facilissimi e veloci da preparare: basta appiattire con il mattarello le fette di pancarrè farcite e ritagliarle con le formine, usate anche per i biscotti di Natale.

Primi

Per il primo suggeriamo ravioli di magro a forma di stelline sorridenti, conditi semplicemente con una noce di burro e parmigiano, oppure anche con salsa di pomodoro.

In alternativa, risotto allo zafferano, grande classico della cucina lombarda, molto apprezzato dai bambini per il suo sapore semplice ed il suo bel colore giallo acceso.

Secondi

Per quanto riguarda il secondo, la scelta può ricadere su polpettine al forno con purè soffice e colorato, che stuzzicano molto sia la vista che il palato. Basta preparare delle polpette con la classica ricetta, mentre, per colorare il purè si utilizzano ingredienti naturali, come gli spinaci per il verde e la barbabietola per il rosso, che vanno cotti, frullati e aggiunti al purè, preparato nel modo tradizionale.

Ottimi anche gli spiedini con bocconcini di pollo croccanti e dorati, di cui i bambini ne vanno pazzi.

Frutta

Alla fine del pranzo, come frutta, i babbi natali di fragole, panna e scaglie di cioccolato. Semplici da preparare e irresistibili per i bambini.

Dolce

Per il momento del pranzo più atteso dai più piccoli, abbiamo pensato a due diverse alternative.
Divertenti cupcakes di cioccolato travestiti da renne e decorati con una crema al cioccolato, qualche caramella colorata e qualche biscotto a forma di bastoncino, ideali da preparare insieme ai bambini.

Non possono mancare i tradizionali omini di pan di zenzero, di tradizione anglosassone e molto apprezzati dai bambini per la loro forma divertente e per l’atmosfera magica che richiamano. Bellissimi anche da appendere all’albero di Natale.