lunedì, 22 Giugno 2026

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Menù autunnale: ricette semplici e veloci


Oggi voglio proporvi un Menù autunnale composto da primo, secondo e dolce a tema autunnale.
Si tratta di piatti molto semplici che non occorrono molto tempo né sforzo.
Allacciamo il grembiule?

Menù autunnale: Pasta con funghi e zucca


Menù autunnale: ricetta facile e veloce con i sapori dell’autunno. I funghi meglio se sono porcini, il che vi darà una buona ragione per fare una scampagnata ed andarli a raccogliere. La zucca è un must di questi mesi ed è ricca di vitamina C quindi ci aiuta a stare lontano dai malanni.

Ingredienti:
• 300 g di pasta
• 350 g di funghi porcini
• 200 g di zucca
• 1 cipolla
• 1 spicchio d’aglio
• 100 ml di besciamella
• Olio extravergine di oliva
• Sale e pepe

Preparazione:
Per prima cosa lavare e tagliare i funghi a fettine. Quindi tagliare a dadini la zucca e la cipolla.
In una padella, far rosolare la cipolla con l’aglio in un filo d’olio.
Aggiungere i funghi e la zucca e cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti. Aggiungere la besciamella, sale e pepe e cuocere per altri 5 minuti.
Cuocere la pasta in abbondante acqua salata e scolarla al dente. Far saltare la pasta con il condimento e servire.

Menù autunnale: pollo al forno con patate e carote


Un secondo piatto semplice e gustoso, perfetto, che piace sempre a tutti. Meglio preferire le patate novelle da cuocere con la buccia dopo averle lavate per bene.

Ingredienti:
• 1 pollo intero
• 700 g di patate
• 400 g di carote
• 100 ml di vino bianco
• 1 spicchio d’aglio
• rosmarino
• Olio extravergine di oliva
• Sale e pepe

Preparazione:
Lavare le patate e le carote e tagliare queste ultime a pezzi.
In una teglia, mettere il pollo, le patate, le carote, l’aglio, il rosmarino e cospargere il tutto con olio extravergine di oliva, sale e pepe.
Versare il vino bianco e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 1 ora e 30 minuti, o fino a quando il pollo sarà cotto.

Menù autunnale: torta di mele e cannella


Un dolce classico e irresistibile, perfetto per concludere il pasto.

Ingredienti:
• 250 g di farina 00
• 150 g di zucchero
• 100 g di burro
• 2 uova
• 1 bustina di lievito per dolci
• 1 pizzico di sale
• 2 mele
• 1 cucchiaio di cannella

Preparazione:
In una ciotola, mescolare la farina, lo zucchero, il burro, le uova, il lievito per dolci e il sale.
Sbucciare e tagliare a fettine le mele. Aggiungere le mele alla farina e mescolare bene.
Versare il composto in una tortiera imburrata e infarinata.
Spolverizzare la superficie con la cannella e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 30 minuti, o fino a quando la torta sarà dorata.

Pasta con zucchine e salsiccia: ricetta facile e veloce


La pasta con zucchine e salsiccia per me è un comfort food irrinunciabile quando inizia il freddo. Servono davvero pochi ingredienti ma ci sono tanti modi per farla.

Non mangiate la salsiccia? Nessun problema, abbiamo anche la variante vegetariana.
Avete allacciato il grembiule?

Pasta con zucchine e salsiccia: ingredienti


Non sapete cosa fare a pranzo? Ecco una ricetta facile e veloce: pasta con zucchine e salsiccia. È davvero veloce? Sì si prepara in 20 minuti.
Vediamo cosa ci serve:
• 300 g di pasta
• 2 zucchine
• 100 g di salsiccia sbriciolata
• 1/2 cipolla
• 1 spicchio d’aglio
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
• 1/2 bicchiere di vino bianco
• Sale
• Pepe
• Basilico fresco

Ecco come si fa:
Per prima cosa tagliate le zucchine a rondelle sottili. Quindi tritate la cipolla e l’aglio. Fate soffriggere la cipolla e l’aglio in una padella con l’olio extravergine di oliva. Aggiungete la salsiccia e fatela rosolare.
Sfumate con il vino bianco e fate evaporare. Aggiungete le zucchine e fatele cuocere per circa 10 minuti. Regolate di sale e pepe.
Lessate la pasta in abbondante acqua salata. Scolate la pasta e fatela saltare in padella con il condimento.
Aggiungete il basilico fresco tritato e servite.

Pasta con zucchine e salsiccia: varianti


Per un sapore più ricco, potete aggiungere al condimento un cucchiaio di concentrato di pomodoro.
Se volete un piatto vegetariano, potete sostituire la salsiccia con delle verdure, come ad esempio dei funghi o dei peperoni, ma io suggerisco i funghi che sono più saporiti.
Un’altra variante prevede che le zucchine vengano sbollentate, poi rosolate con la cipolla e quindi frullate per farne una crema. Poi si fa rosolare la salsiccia con l’aglio e si procede come da ricetta, ma la pasta si fa cuocere nell’acqua delle zucchine.

Ricette indiane: Bagara baingan masala e Chana aloo masala

Oggi vi presentiamo due ricette indiane, assolutamente vegane, perfette per mangiare più legumi e più verdure ma con gusto.

La cucina indiana è davvero affascinante per il suo modo di combinare i sapori e di miscelare le spezie per ottenere gusti sorprendenti.

I piatti che andiamo ad illustrare sono molto semplici ed occorrono pochi ingredienti.

Ricette indiane: Bagara baingan masala

La prima delle due ricette indiane è Bagara baingan masala, ovvero un masala di melanzane a cui abbiamo aggiunto delle lenticchie.

Ingredienti:

  • 2 melanzane
  • 1 cipolla
  • 2 pomodori non troppo grandi
  • 1 barattolo di lenticchie
  • olio evo
  • paprika qb
  • curry qb
  • curcuma qb
  • una bustina di zafferano
  • peperoncino (facoltativo)
  • sale
  • acqua qb

Per prima cosa lavare le melanzane e tagliarle a cubetti non troppo piccoli. Farli rosolare in padella con 2 cucchiai di olio evo.

Nel mentre sbucciare la cipolla e lavare i pomodori, tagliare entrambi in modo sottile. Aggiungere quando le melanzane stanno dorando. Far rosolare il tutto, facendo attenzione che la cipolla non bruci. Unire le lenticchie.

Aggiungere un pizzico di sale e le spezie: paprika, curry, peperoncino e curcuma. Aggiungere un poco di acqua e far cuocere con il coperchio. Per ultimo aggiungere lo zafferano e mescolare per bene.

Ricette indiane: Chana aloo masala

Passiamo al Chana aloo masala, ovvero un masala di ceci con patate.

Ingredienti:

  • un barattolo di ceci
  • 4 patate grandi a pasta gialla
  • curry
  • paprika
  • curcuma
  • pepe
  • sale
  • erba cipollina
  • coriandolo (o prezzemolo)
  • olio evo

Lavare le patate, la buccia si può tenere o togliere come preferite, e tagliarle a cubetti come per fare una frittata. Farle saltare in una padella in olio già caldo. Quando sono belle dorate e quasi cotte, aggiungere i ceci.

Far saltare e unire curry, paprika, curcuma, pepe, sale ed erba cipollina. Terminare con coriandolo, o prezzemolo, tritato.

C’è da dire che entrambi i casi le spezie sono personalizzabili, quindi potete aggiungere o togliere quelle che vi piacciono o che non gradite. Se avete un preparato per masala potete usare anche quello.

Arrosticini: i consigli per creare un piatto gustoso

Benché siano appartenenti alla tradizione culinaria abruzzese, per quanto siano da ricondurre all’abitudine dei pastori sul massiccio del Gran Sasso di consumare carne ovina, gli arrosticini (chiamati anche le rustelle, le rustell’ oppure le arrustelle, a seconda del dialetto abruzzese di riferimento) sono diventati una di quelle specialità a cui si fa tanta fatica a rinunciare.

Da nord a sud, gli arrosticini mancano poche volte all’appello durante le sagre, le feste patronali, le manifestazioni e le rievocazioni storiche. In simili contesti, gli arrosticini fanno salire l’acquolina in bocca, sia agli adulti che ai bambini. Un favoloso bocconcino che incanta gli occhi e il naso.

Inoltre, gli arrosticini abruzzesi si stanno conquistando un posto fisso sulla tavola delle famiglie italiane. Si stanno affermando come una gustosa alternativa alle classiche bistecche e agli hamburger.

Per cuocerli divinamente, si potrebbe acquistare online una griglia per arrosticini, un pratico accessorio che saprà regalare alla carne una buona consistenza, un’inaspettata morbidezza e un particolare colorito rossastro.

Come si noterà nel prosieguo, l’uso della griglia non è certo l’unica accortezza da intraprendere, quando c’è tutta la voglia di portare in tavola dei buonissimi arrosticini.

La cottura a calore diretto

Ad oggi, il migliore metodo di cottura degli arrosticini si avvale della fornacella, una griglia che somiglia a una canalina lunga e stretta e che punta sull’avvicinamento della carne a un braciere ardente.

Le alternative, per chi non dovesse disporre di un giardino o di grandi spazi aperti, continuano a essere rappresentate dai grill elettrici e dalle fornacelle da camino, pensate proprio per un’ottima cottura indoor.

La tradizione vuole che gli arrosticini abruzzesi si cuociano a calore diretto, distesi su una brace incandescente. Il risultato finale dipenderà principalmente dall’intuito e dalla soglia d’attenzione dell’addetto alla griglia.

Perlopiù, bisogna osservare la formazione di una consistente crosticina esterna e prendersi la briga di rigirare spesso gli spiedini, ogni 2-3 minuti. Sono questi i segreti per una cottura degli arrosticini che sia completa ed uniforme.

Non cercare un miscuglio di carni

Oltre la cottura a calore diretto, durante la preparazione delle rustelle, gioca un ruolo importantissimo la scelta delle carni.

Uno dei classici errori, commessi in questa fase, è quello di pensare che possa andare bene persino un miscuglio di carni, con i cubetti di pollo, di manzo e di carne suina sullo stesso spiedo.

Il vero arrosticino abruzzese è fatto con carne di pecora, nutrita ed allevata solo ed esclusivamente per la produzione di carne.

Unendo dei cubetti che abbiano tutti la stessa origine, dalla griglia in attività arriverà sicuramente un profumo dolce.

Un condimento leggero

Per gli arrosticini, in maniera tale da non nasconderne il sapore delicato, è sufficiente un condimento leggero.

Una spolverata di sale durante la cottura e un rametto di rosmarino da cospargere, di tanto in tanto.

Di recente, tanti amanti della griglia hanno preso poi l’abitudine di fare delle dolci pennellate sugli spiedi, attingendo da una ciotola con sale, olio extra vergine d’oliva e pepe.