venerdì, 5 Dicembre 2025
    Ultimi

    Food

    Home Food Pagina 6
    Proposte dal mondo del cibo: ristorazione, dieta, ricette e cucina

    Menù estivo: due ricette facili e veloci per pranzo e cena

    Non sapete cosa cucinare vero? Nemmeno io, ma ho pensato ad un menù estivo, che comprende due piatti per pranzo e due per cena.

    Molto leggeri e molto facili da preparare, ideali anche da portare a lavoro.

    Menù estivo: due piatti veloci per pranzo

    Insalata di Pasta Fredda

    Questa ricetta si fa nel tempo di cottura della pasta, più veloce di così non ce n’è.

    Ingredienti:

    • 250 g di pasta (fusilli o farfalle)
    • 200 g di pomodorini ciliegia
    • 150 g di mozzarella
    • 100 g di olive nere
    • Basilico fresco
    • Olio d’oliva
    • Sale e pepe

    Cuoci la pasta in acqua salata. Scolala e lasciala raffreddare. Taglia i pomodorini a metà e la mozzarella a cubetti.

    In una ciotola grande, unisci la pasta, i pomodorini, la mozzarella e le olive. Condisci con olio d’oliva, sale, pepe e basilico fresco.

    Zucchine Grigliate con Feta

    Ingredienti:

    • 4 zucchine
    • 200 g di feta
    • Olio d’oliva
    • Limone
    • Pepe nero

    Lava e taglia le zucchine a fette sottili. Scalda una griglia e cuoci le zucchine per 3-4 minuti per lato, fino a che non sono dorate.

    In una ciotola, sbriciola la feta e condiscila con olio d’oliva, succo di limone e pepe nero. Disponi le zucchine su un piatto e cospargi con la feta.

    Menù estivo: due piatti semplicissimi per cena

    Wrap di Pollo e Verdure

    Questi wrap di pollo sono molto facili e veloci da preparare, ideali per una serata Netflix e divano.

    Ingredienti:

    • 2 tortillas di grano
    • 200 g di petto di pollo cotto
    • 1 peperone rosso
    • 1 cetriolo
    • 100 g di yogurt greco
    • Succo di limone
    • Sale e pepe
    • Foglie di lattuga

    Taglia il pollo a strisce e il peperone e il cetriolo a julienne. In una ciotola, mescola lo yogurt greco con succo di limone, sale e pepe.

    Stendi le tortillas e aggiungi le foglie di lattuga, il pollo, le verdure e la salsa allo yogurt.

    Arrotola le tortillas e tagliale a metà. Servi subito.

    Quinoa con Verdure e Feta

    Ingredienti:

    • 150 g di quinoa
    • 1 zucchina
    • 1 carota
    • 100 g di feta
    • Olio d’oliva
    • Sale e pepe
    • Prezzemolo fresco

    Cuoci la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione e lasciala raffreddare.

    Taglia la zucchina e la carota a dadini e saltale in padella con un po’ d’olio d’oliva fino a che sono tenere. In una ciotola, unisci la quinoa, le verdure cotte e la feta sbriciolata.

    Condisci con olio d’oliva, sale, pepe e prezzemolo fresco tritato.

    Articoli correlati:

    Ricette strane ma facili: due piatti dall’Algeria

    Prosegue la nostra rubrica di “ricette strane ma facili” con piatti da tutto il mondo. Oggi esploriamo la cucina dell’Algeria.

    La cucina algerina è fortemente influenzata dalle tradizioni culinarie del Mediterraneo, in particolare di Paesi come la Tunisia, il Marocco e la Spagna.

    La gastronomia algerina sfrutta abbondantemente gli ingredienti locali, come olive, datteri, ortaggi e legumi.

    L’utilizzo di spezie come il cumino, la cannella, il peperoncino e l’harissa è molto diffuso.

    Sono molto utilizzati anche prodotti lattiero-caseari come lo yogurt e il formaggio.

    Fra i piatti tipici citiamo: chorba, una zuppa a base di verdure, legumi e carne, è un altro piatto molto diffuso; il couscous ed il mechoui, agnello o montone arrosto, è un celebre piatto festivo.

    Ricette strane ma facili: Couscous con verdure e carne

    Il couscous è probabilmente il piatto più famoso della cucina algerina, servito con diversi condimenti e carni.

    Ingredienti:

    • 1 kg di cuscus
    • 500 g di agnello o manzo, a cubetti
    • 3 carote, a rondelle
    • 1 patata, a cubetti
    • 1 zucchina, a rondelle
    • 1 peperone, a strisce
    • 1 cipolla, a fette
    • 4 pomodori, a cubetti
    • 2 cucchiai di olio d’oliva
    • 1 cucchiaino di cumino
    • 1 cucchiaino di paprika
    • Sale e pepe q.b.

    Cuoci il cuscus seguendo le istruzioni sulla confezione. In una pentola, fai soffriggere la cipolla nell’olio.

    Aggiungi la carne e fai rosolare per 5 minuti. Incorpora le verdure e le spezie, quindi copri con acqua e cucina per 30-40 minuti, fino a quando la carne è tenera.

    Servi il cuscus caldo, condito con il ragù di carne e verdure.

    Cucina algerina: Msemmen (pane sfogliato)

    La msemmen, una sorta di pane sfogliato, è un’altra specialità algerina.

    Ingredienti:

    • 500 g di farina
    • 1 cucchiaino di sale
    • 250 ml di acqua tiepida
    • 50 g di burro fuso

    In una ciotola, mescola la farina e il sale. Unire l’acqua e impastare fino a ottenere un impasto liscio e morbido.

    Copri l’impasto e lascia riposare per 30 minuti. Dividi l’impasto in 8 parti uguali. Stendi ogni parte in una sfoglia sottile rettangolare.

    Spennella la sfoglia con il burro fuso. Arrotola la sfoglia a partire da uno dei lati corti, formando una spirale. Schiaccia leggermente la spirale con le mani.

    In una padella antiaderente, cuocere i msemmen per 2-3 minuti per lato, fino a quando sono dorati.

    Articoli correlati:

    Ricette dal mondo facili: due piatti della cucina albanese

    Ricette dal mondo facili: oggi esploriamo la cucina tipica dell’Albania.

    La cucina albanese è il risultato di una ricca e lunga storia di influenze culturali che hanno modellato nel tempo i suoi piatti tradizionali. Situata strategicamente tra il mar Adriatico e il mar Ionio, l’Albania ha assimilato e reinterpretato in chiave locale le tradizioni culinarie provenienti dalle vicine Grecia, Italia e Turchia, creando uno stile unico e inconfondibile.

    Uno degli aspetti più distintivi della cucina albanese è la semplicità degli ingredienti e la preparazione poco elaborata, che enfatizza il sapore naturale delle materie prime. L’olio d’oliva, le erbe aromatiche, i prodotti caseari e il pesce e i frutti di mare freschi sono infatti gli elementi portanti di molti piatti tipici.

    Ricette dal mondo facili: Tave Kosi

    Tra i piatti tipici più famosi troviamo la Tave Kosi (stufato di agnello e riso al forno). Vediamo la ricetta.

    Ingredienti:

    • 1 kg di carne di agnello, tagliata a pezzi
    • 2 cipolle, tritate
    • 3 spicchi d’aglio, tritati
    • 1 tazza di riso
    • 2 uova
    • 1 bicchiere di yogurt greco
    • Prezzemolo tritato, sale e pepe q.b.

    In una padella, rosolare la carne di agnello con le cipolle e l’aglio finché non sono ben dorati.

    Trasferire il tutto in una teglia da forno e aggiungere il riso, le uova sbattute, lo yogurt, il prezzemolo, sale e pepe.

    Mescolare bene gli ingredienti e infornare a 180°C per circa 1 ora, finché la superficie non è ben dorata.

    Ricette albanesi: Petulla

    Un altro piatto tipico e molto amato in Albania è il “Petulla”, una sorta di frittella salata ripiena. Ecco la ricetta.

    Ingredienti:

    • 2 tazze di farina
    • 1 cucchiaino di lievito in polvere
    • 1 uovo
    • 1 tazza di acqua tiepida
    • 1 cucchiaio di olio d’oliva
    • Sale q.b.

    Per il ripieno:

    • 200g di feta o formaggio fresco
    • 1 cipolla tritata
    • Erbe aromatiche (prezzemolo, menta, aneto)
    • Pepe nero

    In una ciotola, mescolare la farina, il lievito, l’uovo, l’acqua tiepida, l’olio e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.

    Coprire e lasciar riposare per 30 minuti.

    Preparare il ripieno mescolando la feta, la cipolla tritata e le erbe aromatiche.

    Stendere l’impasto in palline e farcire con il ripieno.

    Friggere le petulla in olio caldo fino a doratura, poi scolarle su carta assorbente.

    Ricette tradizionali dell’Andorra: Trinxat e Carn d’Olla

    Oggi vediamo le ricette tradizionali dell’Andorra. Questa cucina è nota con il nome di “Cuina Andorrana” ed ha subito influenze da parte della cucina catalana e francese.

    Gli Andorrani hanno sempre fatto ampio uso degli ingredienti disponibili localmente per preparare piatti semplici e nutrienti. Il piatto principale è la carne, soprattutto quella di montone e di capra.

    Fra i piatti tipici troviamo zuppe, stufati, brasati e piatti unici a base di carne, ma anche ortaggi e funghi, il tutto condito con aglio, timo, alloro e pepe nero.

    Ricette tradizionali dell’Andorra: Trinxat

    Il Trinxat è una frittella o una sorta di rösti (tortino di patate) molto caratteristica della cucina tradizionale dell’Andorra, semplice e veloce da riprodurre. Il Trinxat viene servito caldo, magari accompagnato da una fresca insalata. È considerato un piatto rustico e sostanzioso, perfetto per riscaldarsi nelle fredde serate di montagna.

    Ingredienti:

    • Patate
    • Cipolle
    • Uova
    • Sale e pepe

    Sbuccia e grattugia le patate. Taglia finemente le cipolle. Sbatti le uova in una ciotola e aggiungi le patate grattugiate e le cipolle tritate. Condisci con sale e pepe.

    Scalda un po’ di olio in una padella e versa il composto. Cuoci a fuoco medio fino a quando non sarà ben dorato da entrambi i lati.

    Cucina tradizionale dell’Andorra: Carn d’Olla

    Anche questo è un piatto molto classico: uno stufato di carne.

    Ingredienti:

    • Carne di manzo
    • Patate
    • Verdure (carote, cipolle, sedano)
    • Spezie (aglio, alloro, timo)
    • Brodo di carne
    • Sale e pepe

    Taglia la carne di manzo a pezzi. Pela le patate e le carote, sbuccia la cipolla. Affetta le patate, le carote, le cipolle e il sedano.

    In una pentola, disponi a strati la carne, le verdure e le spezie. Aggiungi brodo di carne fino a coprire.

    Porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per 2-3 ore, finché la carne è tenera. Aggiungi sale e pepe a piacere.

    1...567...174Pagina 6 di 174
    © 2016 Blog di Lifestyle