venerdì, 5 Dicembre 2025

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Misteri e dubbi dal mondo del lifestyle non hanno più segreti: arriva "Come fare per"

Come fare per essere in forma: ecco la dieta di Kate Middleton

Kate Middleton è conosciuta in tutto il mondo per il suo stile incredibile, la sua eleganza, il portamento e la grande semplicità che contraddistingue ogni suo gesto. Oggi la Duchessa di Cambridge è diventata anche un modello per tutte le amanti della dieta e dell’alimentazione salutare alla ricerca della linea perfetta: per essere pronte per la prova costume, ecco la dieta di Kate Middleton.

La Duchessa è sempre apparsa ai fotografi e agli eventi ufficiali in forma smagliante, anche a pochi mesi dal parto che ha dato alla luce il piccolo George: ma quale sarà il segreto della sua forma? Kate ha dichiarato ai giornalisti di essere contenta della sua linea, ma vorrebbe migliorare il tono della pelle: ecco la dieta dei cibi crudi.

Il Daily Mail conferma: si chiama dieta Raw Food e prevede un regime alimentare sano, equilibrato e con delle dosi controllate: gli alimenti completamente crudi. Questo regime alimentare è perfetto: in primo luogo aiuta il corpo a mantenere la sua figura atletica e in seconda analisi aiuta ad ottenere una pelle luminosa e splendente.

Insalate di anguria e bacche di Gojii: ecco alcuni degli ingredienti “segreti” che Kate ama mangiare di più. A questi si aggiungono le ceviche, piatto latino-americano a base di pesce crudo servito in un letto di succhi di frutta e spezie, il gazpacho, una zuppa fredda, e il tabbouleh. Importante anche bere il latte di mandorla.

“Kate ha già il fisico perfetto, ma il suo obiettivo è quello di avere anche la pelle radiosa”, confessa un amico di Kate al Daily Mail.

I fan della dieta dei cibi crudi confermano che questo regime alimentare ferreo aiuta ad avere più capelli, più luminosa la pelle e unghie sane. Non cuocendo i cibi, le vitamine e le sostanze nutritive rimangono intatte.

Non ci resta altro che provare.

Come fare per indossare il pareo? Ecco 10 modi originali (VIDEO)

Pareo sì o no? Torna l’incubo peggiore per ogni donna sulla battigia: come indossarlo? Colori accesi o tonalità soft? Paillettes, strass, decorazioni, frange? Niente di tutto questo, niente più problemi o dilemmi: la rivoluzione arriva direttamente dalla Spagna.

Come fare per indossare il pareo? Ecco 10 modi originali (VIDEO)

Arriva l’estate e ritorna il pareo, ma come fare per essere sempre alla moda anche in spiaggia? Si chiama Mirò e sta portando sul mercato un nuovissimo modello di pareo. Può essere indossato in mille modi diversi: vestito, monospalla, maglia, canotta, gonna, copri-costume. Tantissimi sono i colori accesi perfetti per l’estate per essere fashion anche lungo la costa, al bar o nella pausa pranzo. Arriva dalla Spagna la nuova moda che sta ottenendo tantissimo successo. Il video è diventato virale in pochissimo tempo, soprattutto sul web: ecco 10 modi semplici e originali per mettere il pareo.

Sembra poter risolvere uno dei dilemmi più grandi ai quali le donne abbiano mai dovuto trovar risposta. Come indossare il pareo? Come annodarlo? Semplice, pratico, comodo e veloce, il nuovo “pareo multi-uso” spagnolo sta spopolando soprattutto sulla rete. Buone vacanze a colpi di stile. Provare per credere.

Come fare per avere capelli perfetti

Avere capelli perfetti è il sogno di ogni donna: miliardi sono gli euro spesi in creme pseudo-miracolose, shampoo super effetto, trattamenti costosissimi che portano zero risultati. Ecco allora dei piccoli consigli per avere capelli perfetti, almeno fino a quando una ventata fresca o un bagno al mare non “rovineranno tutto”.

Per prima cosa va sottolineato che ogni donna ha capelli diversi: serviranno cure e interventi mirati in base al nostro tipo di capello. È super consigliato andare dal proprio parrucchiere che, esperto in materia, può darci i migliori consigli da seguire per “ridare vita” ai nostri capelli spenti o, al contrario, spegnere la troppa lucentezza della nostra cute grassa.

Sotto la doccia.
I capelli bagnati sono più fragili: prima di pettinarli meglio applicare il balsamo.

Phon e piastra.
Anche il phon e la piastra sono molto aggressivi: meglio mantenere temperature medie o utilizzare qualche prodotto per proteggere la cute delicata. Una volta a settimana meglio pulire gli attrezzi che usate abitualmente.

Troppe tinte.
Fare troppe tinture rovina in maniera definitiva la cute: devono passare almeno 10 settimane tra un trattamento e l’altro, ma questo in pochi lo sanno. Si consiglia di usare prodotti poveri di ammoniaca e naturali. Lavare i capelli colorati tutti i giorni contribuisce a renderli più secchi: meglio usare il balsamo ogni volta così che non perdano l’idratazione.

Shampoo secco
Lo shampoo secco è la soluzione ad ogni problema: capelli sporchi e impossibilità a lavarli, usato a mo’ di lacca sui capelli cerca di “assorbire” il grasso in eccesso e regalare pulizia sulla cute. Basta poi pettinare per “eliminare l’eccesso”, come fosse borotalco.

Alimentazione
Una dieta equilibrata è fondamentale per la salute dei capelli. In primis frutta e verdura hanno proprietà antiossidanti e sono ricche di vitamine, indispensabili per il benessere dei capelli. La vitamina A li irrobustisce e previene la forfora, la vitamina C stimola la crescita, senza le vitamine B1 e B2 i capelli rischiano di cadere. La vitamina E è quella antiossidante per eccellenza, combatte i radicali liberi.

Oli
Gli impacchi di oli naturali sono ottimi sia come maschere idratanti, sia da applicare prima dello shampoo per una terapia d’urto dei capelli più sensibilizzati. Gli olii migliori per i capelli sono quelli di jojoba, cocco, semi di lino e mandorle dolci. Usati prima del lavaggio possono essere applicati su tutti i capelli e sul cuoio capelluto, invece dopo il lavaggio bastano una o due gocce solo sulle punte.

Zinco
Fondamentale per far crescere i capelli forti e sani e nella prevenzione e cura della caduta. Contenuto in germe di grano, molluschi, fegato di vitello e arachidi. Purtroppo solo piccole quantità di zinco vengono assorbite dal corpo, circa 25-30%. Meglio optare per degli integratori.

Acconciature d’emergenza
In situazione di crisi estrema meglio puntare sul “confondere”: treccia e coda di cavallo le alternative migliori per raccogliere in maniera creativa i capelli e nascondere imperfezioni.

[Fonte: dilei]

Una sessualità più sana e positiva oltre i tabù

Al giorno d’oggi, molti hanno la percezione che tanti dei tabù tradizionalmente associati alla sessualità nei decenni scorsi siano stati infranti. In realtà, sono ancora molti gli aspetti che rendono difficile avere una conversazione aperta e priva di imbarazzo relativamente ai comportamenti e alle pulsioni sessuali, in particolar modo a una giovane età. Se una corretta discrezione in determinati contesti è certamente auspicabile, rimane però da chiedersi quali potrebbero essere i piccoli cambiamenti da promuovere nell’ottica di eliminare la vergogna che impedisce alle persone di guardare al sesso in maniera positiva, portando in alcuni casi anche a conseguenze spiacevoli come problemi di salute e gravidanze indesiderate.

Come superare i tabù e promuovere un concetto di sessualità più sano?

La cultura tradizionale, di stampo religioso o meno, tende ad associare alla sessualità un senso di vergogna. Dal normale concetto di intimità, giustamente legato alla privacy e al pudore, si tende in molti casi a passare a una vera e propria sensazione di vergogna indotta, che crea di conseguenza un tabù culturale. Una maggiore propensione ad affrontare apertamente svariati aspetti della sessualità può portare in realtà a notevoli benefici in altrettanti ambiti. Oltre a produrre vantaggi tangibili per quanto concerne la salute mentale e fisica delle persone, porre l’attenzione su un dibattito franco in materia di sessualità aiuta a vivere il piacere in modo migliore. Ciò significa anche trasformare la percezione relativa alla masturbazione, che tuttora viene considerata un’attività quasi da condannare, ignorando i lati positivi per la salute dell’organismo. Chi compra Fleshlight ad esempio può scoprire non solo un concetto di piacere davvero divertente e leggero, ma anche rilasciare le tensioni in modo positivo.

Quali sono le strategie per un approccio più positivo alla sessualità?

Una maggiore apertura per quanto riguarda i diversi modi di vivere la sessualità significa anche porre l’accento su aspetti fondamentali come il consenso. Esplorare con il proprio partner determinate fantasie sessuali può portare a un momento di confronto che di conseguenza crea una maggiore franchezza nella relazione. In tal senso, l’intimità assume un significato più pieno e autentico. Per riuscire ad affrontare i temi relativi alla sessualità liberandosi di quel senso di vergogna instillato dalla cultura, può rivelarsi utile parlare con un esperto oppure semplicemente approfondire le aree di interesse da fonti autorevoli. Sperimentare diverse modalità di raggiungere il piacere, da soli oppure in coppia, all’interno di un ambiente sicuro è un modo divertente per superare i tabù legati alla sessualità, comprendendo in maniera più approfondita cosa piace.

In conclusione, appare sempre più necessario compiere qualche passo in direzione di un concetto di sessualità meno legato ai tabù. Con discrezione ed empatia le conversazioni che evitano di assumere toni di giudizio possono spingere anche i più giovani ad aprirsi, prevenendo in tal senso eventuali conseguenze negative di un’attività sessuale condotta senza prendere le corrette precauzioni. Con un approccio positivo e aperto alla dimensione del piacere, da vivere da soli o in coppia, anche aspetti più seri legati alla sessualità possono essere affrontati senza il timore di venire giudicati, arrivando così a un miglioramento generale delle condizioni di salute fisica e mentale della popolazione.