mercoledì, 27 Maggio 2026
    Ultimi

    Salute

    Home Salute Pagina 74
    Notizie sulla salute, sugli stili di vita, scoperte mediche, farmaci, diete, fitness

    Pegan, la nuova dieta che accontenta tutti

    Tra le varie diete e regimi alimentari che si possono seguire, ce ne sono alcuni che diventano dei veri e propri stili di vita.
    Le più comuni e maggiormente seguite, al momento, sono senza dubbio la dieta vegana e la dieta paleo.
    I due regimi alimentari seguono due filoni differenti di pensiero. Vediamoli meglio.

    La dieta vegana consiste nell’evitare, oltre a pesce e carne, tutti quegli alimenti di derivazione animale come i latticini, il miele e le uova.
    La dieta paleo, meno famosa e più recente, comprende cibi semplici e dal gusto giurassico.
    Chi segue una dieta paleo, infatti, mangia gli stessi alimenti che utilizzavano i nostri antenati per nutrirsi: carne, pesce, frutta, verdure. Bocciati cibi come il cioccolato, il pomodoro e le patate (consumati solo dopo la scoperta dell’America).

    Il punto di incontro tra dieta vegana e paleo è la pegan. A idearla un nutrizionista americano, Mark Hyman che ha studiato le caratteristiche di entrambe, sintetizzandole nella dieta pegan. Questo nuovo tipo di alimentazione sarebbe il connubio perfetto per il nostro organismo. Seleziona cibi ricchi di fibre, proteine e grassi buoni. Riduce il consumo di carne ed elimina zuccheri e grassi presenti in alimenti come i latticini.
    Una giusta alimentazione, quindi, che permette al nostro corpo di ricevere tutti i nutrienti di cui ha bisogno. Senza esagerare con grassi e proteine.

    Inventato il casco per non perdere capelli durante la chemio

    ANSA/UFFICIO STAMPA +++ ANSA PROVIDES ACCESS TO THIS HANDOUT PHOTO TO BE USED SOLELY TO ILLUSTRATE NEWS REPORTING OR COMMENTARY ON THE FACTS OR EVENTS DEPICTED IN THIS IMAGE; NO ARCHIVING; NO LICENSING +++

    Una novità molto importante per tutte le donne, sia in campo tecnologico che emotivo: è stato appena inventato un caschetto “magico” che salva i capelli dalla caduta durante i cicli di chemioterapia. Questo “cappello” congela i bulbi capillari e permette a tutte le donne che lo utilizzano di non perdere capelli. Il progetto è stato presento durante l’incontro “Ieo per le donne” all’Istituto europeo per l’oncologia (IEO) fondato da Umberto Veronesi, che lo ha sperimentato su 30 donne, con risultati positivi per circa l’85% dei casi. È una scoperta molto importante, e aiuta psicologicamente le pazienti, anche semplicemente ad accettare il male e i lunghi e dolorosi cicli alle quali sono sottoposte per sconfiggere la malattia.

    “Il freddo diminuisce la perfusione del sangue e il metabolismo frenando localmente l’attività “distruttiva” dei chemioterapici”, ha spiegato Paolo Veronesi, direttore della senologia chirurgica, commentando la grande scoperta.

    Tante sono state le donne riunitesi nell’ospedale milanese per parlare della loro malattia, per condividere il proprio percorso medico, ma soprattutto la bellissima sensazione provata una volta sconfitto il cancro. Tra gli interventi, un toccante video-messaggio di Emma Bonino che ha spiegato i suoi “sette segreti contro il cancro”, in una serata “tra donne” presentata da Daria Bignardi e Monica Guerritore. Insieme, per sconfiggere il male.

    La camomilla rende longevi

    Se siete tra quelli che hanno consumato chili e chili di mele durante tutta la vita, per dare credito al famoso motto “una mela al giorno toglie il medico di torno”, sappiate che vi siete sbagliati.
    Non sono le mele che allungano la vita, bensì la camomilla. La bevanda dal profumo delicato che ci ha fatto compagnia da bambini quando non riuscivamo a dormire, nelle notti insonni prima di un esame e durante forti ed atroci mal di pancia.

    L’Università del Texas, infatti, dopo vari studi condotti su uomini e donne per un periodo lungo sette anni, ha scoperto una sconvolgente verità: il 14% delle persone che faceva uso abituale di camomilla per rilassarsi ha contrastato il rischio di morte prematura del 29%.

    Secondo gli ultimi studi, camomilla ed erbe di questo tipo hanno un altissimo potenziale benefico per l’organismo.
    Tra i vari effetti positivi che derivano dal consumo di questa bevanda, troviamo: la riduzione del colesterolo e un potere antiossidante e antinfiammatorio. Oltre al risaputo effetto calmante per l’ansia e i disturbi dello stomaco.

    La camomilla, quindi, risulta essere un vero toccasana per corpo e mente in quanto rilassa e va a lenire tutte le infiammazioni che derivano da stati ansiosi e nervosi.
    Un vero elisir di lunga vita, di facile reperibilità e dal costo contenuto. È arrivato il momento di tirarla fuori dalla dispensa ed utilizzarla quotidianamente.

    Non sentite già il profumo nell’aria?

    Sapiosexual, quando l’intelligenza è sessualmente attraente

    Se non avete mai sentito parlare dei “sapiosexual“, allora è giunto il momento di aprire bene le orecchie e strabuzzare gli occhi. Perchè è un fenomeno in continuo sviluppo: secondo Urban Dictionary, i sapiosexual sono “coloro che trovano l’intelligenza la qualità sessualmente più attraente”. Essere intelligenti vuol dire tante cose: acculturati, creativi, tolleranti e aperti, scaltri, determinati e coscienziosi. Ma, a volte, molto di più: essere intelligenti vuol dire, per i sapiosexual, essere dannatamente affascinanti e sexy. Una vera e propria attrazione erotica.

    Si tratta di essere innamorati dell’intelligenza. Tendenzialmente vicini agli amanti della musica, della poesia, dei libri, dell’arte, della mente sveglia.

    Una ricerca dell’Università del New Mexico avrebbe individuato un legame fra intelligenza e virilità: su un campione di 400 uomini è risultato che quelli con un alto QI producono anche spermatozoi più forti, e viceversa. Il professor Geoffrey Miller, supervisore dello studio, pensa che questa sia la causa fondamentale dell’attrazione delle donne nei confronti di uomini intelligenti, ovvero la possibilità di poter dar loro sicurezza della maternità: “Tratti come il linguaggio, lo humour e l’intelligenza si sono evoluti in entrambi i sessi perché erano sessualmente attraenti”, ha dichiarato in merito.

    E allora viva la cultura, l’originalità, il talento, l’intelligenza.

    1...737475...137Pagina 74 di 137
    © 2016 Blog di Lifestyle